تقييد الكربوهيدرات لإدارة مرض السكري من النوع 2

يراجع الباحثون الأدلة على مراقبة الكربوهيدرات كأول طريقة لعلاج مرض السكري من النوع 2.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعاني حوالي 422 مليون شخص من مرض السكري. على الرغم من أن العوامل الوراثية تلعب دورًا حيويًا في ظهور المرض ، إلا أن عوامل نمط الحياة تلعب أيضًا دورًا مهمًا. أشارت الأبحاث السابقة إلى أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية والفحص المنتظم يمكن أن يؤخر الظهور المبكر للمرض.

الكربوهيدرات
في مراجعة حديثة نُشرت في مجلة Nutrition ، سلط الباحثون الضوء على أهمية التحكم في الكربوهيدرات الغذائية كأول نهج لعلاج مرض السكري من النوع 2. الفرضية هي أن الحد من تناول الكربوهيدرات يخفض مستويات السكر في الدم ويلغي الحاجة إلى الأدوية ، وبالتالي يمنع الآثار الجانبية التي تسببها العلاجات الدوائية المكثفة.

أيد الباحثون التحليل المبني على اثنتي عشرة نقطة من الأدلة التي تُظهر الصلة بين الحد من الكربوهيدرات الغذائية ومرض السكري. يعتبر ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع مستويات السكر في الدم) سمة أساسية لمرض السكري ، وبالتالي فإن تقييد الكربوهيدرات يؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم. يؤدي تقييد الكربوهيدرات في نفس الوقت إلى فقدان الوزن ، نظرًا لأن معظم الأشخاص يواجهون صعوبة في فقدان الوزن ، مما يمنع بدوره السمنة والمخاطر الأخرى المرتبطة بها. وفقًا للباحثين ، فإن تقييد الكربوهيدرات هو أفضل تدخل بين جميع التدخلات الغذائية بما في ذلك اتباع نظام غذائي منخفض الدهون ، وتحديداً مع مرضى السكري من النوع 2 ، وهو مفيد عند استبدال الكربوهيدرات بالبروتينات. كما أفادوا أن تقييد الكربوهيدرات الغذائي يتحكم في الدهون المشبعة بالبلازما ، ويزيد من البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL) ، ويقلل من الدهون الثلاثية ، ويحسن كفاءة التنبؤ بمخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح تقييد الكربوهيدرات لمرضى السكري من النوع 2 بالتخلص من الأدوية أو تقليلها ، وبالتالي القضاء على مخاطر الآثار الجانبية التي تسببها العلاجات الدوائية.

لم تنجح الجهود الحالية لوقف انتشار مرض السكري من النوع 2. تلقي هذه المراجعة الضوء على أهمية الحد من الكربوهيدرات الغذائي بناءً على أبحاث موثقة جيدًا وتقترح أنه يجب دراسة الارتباطات بين مرض السكري والنظام الغذائي والسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية عن كثب.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لمرض الذئبة

فوائد الطماطم للقلب والبشرة والوقاية من السرطان

أربع فوائد صحية للعناق أو الحضن