يفتقر نصف الأطفال للياقة الصحية للقلب والجهاز التنفسي

في بيان صادر عن جمعية القلب الأمريكية ، 40٪ فقط من الشباب في الولايات المتحدة يتمتعون بلياقة قلبية وتنفسية صحية.

تعتبر اللياقة القلبية التنفسية (CRF) مقياسًا مهمًا للصحة البدنية والعقلية عند الأطفال. المعروف أيضًا باسم اللياقة الهوائية ، يشير CRF إلى قدرة الجسم على تزويد العضلات بالأكسجين أثناء التمرين. يعتبر انخفاض CRF / غير الصحي مؤشرًا قويًا على العديد من المشكلات ، والأطفال الذين يعانون من انخفاض CRF هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية والسكري مثل البالغين. يرتبط CRF أيضًا بالتحصيل الأكاديمي. أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يتمتعون بصحة جيدة من CRF يظهرون تفكيرًا أكثر وضوحًا ، وإنجازًا أكاديميًا أفضل ، وتحسين الصحة العقلية واحترام الذات. بشكل عام ، من المرجح أن يكون الأطفال الذين يعانون من CRF صحيًا أكثر صحة مع عمر أطول.

نشرت جمعية القلب الأمريكية في مجلة Circulation ، بيانًا علميًا جديدًا يظهر انخفاض CRF لدى الأطفال في 20 يوليو 2020. واستمر هذا الانخفاض على مدار العقود الستة الماضية ، في كل من الولايات المتحدة ودوليًا. على الرغم من عدم فهمه بالكامل ، يُعتقد أن ؛ زيادة السمنة ، وزيادة وقت الجلوس ، والتغيرات الاجتماعية والاقتصادية ، وتقليل الأنشطة النشطة هي العوامل الرئيسية المساهمة في هذا الانخفاض. لقد حددت الدراسات أن الأطفال أكثر خمولًا مما كانوا عليه في العقود السابقة بسبب قضاء المزيد من الوقت على الإلكترونيات ووقت أقل في ممارسة التمارين ولعب الألعاب البدنية.

اطفال
يهدف هذا البيان إلى زيادة الوعي بين الأطباء فيما يتعلق بأهمية قياس CRF للتنبؤ بالقضايا الصحية الحالية والمستقبلية لدى الأطفال. في الوقت الحالي ، لا يتم قياس CRF بشكل روتيني ما لم يكن لدى الطفل حالة محددة طويلة الأجل مثل الربو أو التليف الكيسي. تشمل أنواع اختبار CRF اختبار الصفير واختبار المشي لمدة ست دقائق واختبارات الخطوة واختبار التمرين القلبي الرئوي. يمكن تنفيذ هذه الأنواع من الاختبارات بسهولة في مكتب الرعاية الصحية للأطفال أو في المدرسة ولكنها تتطلب وقتًا ومساحة للقيام بذلك. إذا تم إجراء اختبار CRF سنويًا على جميع الأطفال ، فيمكنه تحديد الأطفال الذين سيستفيدون من تدخلات نمط الحياة لتحسين صحتهم.

تنصح جمعية القلب الأمريكية بإمكانية تحسين CRF عند الأطفال عن طريق زيادة فترات قصيرة من النشاط البدني المكثف. تتضمن الرياضات مثل كرة السلة والسباحة والتنس اندفاعات من التمارين القوية تليها تمارين منخفضة الكثافة ويجب تشجيعها. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا تحديًا للعديد من العائلات. من المرجح أن يكون لدى الأطفال من الأسر ذات الدخل المنخفض CRF غير صحي بسبب عدم وجود أماكن آمنة لأداء التمارين ، ونقص التربية البدنية في المدارس. كما أن توفير الغذاء الصحي أكثر صعوبة ، مما قد يؤدي إلى السمنة لدى الشباب. لذلك ، فهذه تحديات يصعب التغلب عليها.

نأمل أن تجد المزيد من الأبحاث اختبارات CRF منخفضة التكلفة وفعالة يمكن إجراؤها في مساحة محدودة ، مما يسمح بإجراء اختبار منتظم للأطفال. ومع ذلك ، يتم تسليط الضوء على أهمية ضمان حصول جميع الأطفال على نشاط بدني منتظم طوال سنوات الدراسة. من خلال دعم الصحة العامة والمدارس لتحسين نموذج الإبلاغ الموحد في الأطفال ، من المتوقع أن يؤدي إلى فوائد صحية جسدية وعقلية كبيرة.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

دواء بيبتو بيسمول لعلاج الإسهال

الدولار الامريكي كم سنت

حساب معطل طلب بطاقة هوية فيسبوك

المغنيسيوم لعلاج الإمساك

قائمة باسماء وارقام صيدليات الكويت

خمسة عشر فائدة صحية لعصير الرمان

كيفية استرجاع قرية كلاش اوف كلانس محظورة

حقائق تاريخية عن البسطرمة وطرق صناعتها

هل هناك ارتباط بين فقدان الحمل وخطر الإصابة بالسرطان؟