الهواتف والتكنولوجيا تجعلك تقلل الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق

استخدم الباحثون دراسة مختلطة الأساليب للتحقيق في تصور الطبيعة بين المراهقين واستكشاف الأسباب التي تجعل وقت استعمال الهاتف يقلل الوقت الذي يقضيه في الهواء الطلق.

من المعروف أن قضاء الوقت في الهواء الطلق مع الطبيعة مفيد للصحة. أظهرت الدراسات أن الوقت الذي يتم قضاءه في الهواء الطلق بين الأطفال والمراهقين قد انخفض وأن أحد الأسباب المحتملة هو الهواتف المحمولة.

في دراسة حديثة ، قام الباحثون بالتحقيق في مفهوم الطبيعة بين الشباب واستكشاف الطرق التي يقلل فيها وقت الشاشة من الوقت الذي يقضيه في الهواء الطلق.

طبيعة

في هذه الدراسة ، استخدم الباحثون تصميمًا متعدد الأساليب ، ومزيجًا من دراسة نوعية ودراسة رصد مقطعية. بالنسبة للجزء الأول من الدراسة ، تم تضمين 74 مشاركًا في مجموعات التركيز والمقابلات ، بينما شارك 23،920 مشاركًا في الجزء العرضي من الدراسة.

نشر الباحثون نتائجهم في المجلة الكندية للصحة العامة.

ربما ليس من المستغرب أن يرى المراهقون أن التواجد في الهواء الطلق أقل أهمية وأنهم أعطوا الأولوية للوصول إلى الشاشات على التواجد في الخارج. علاوة على ذلك ، كانت الطبيعة التي تسبب الإدمان لوقت الشاشة عائقاً أمام التواصل مع الطبيعة.

ومن المثير للاهتمام ، أن الباحثين أفادوا أن المشاركين رأوا أن كونهم في الخارج أمرًا غير مريح وكان ‘مرتبطًا بفقدان السيطرة’ أثناء التواجد في الداخل مع التكنولوجيا كان يُنظر إليه على أنه ‘مريح وآمن’.

ولوحظ أيضًا أن الانسحاب القسري من التكنولوجيا لفترة قصيرة من الوقت أدى إلى تجربة أفضل مع الطبيعة.

يوضح هذا البحث كيف يمكن أن يكون لوقت الشاشة تأثير على الصحة وكيف أنه من الضروري دمج هذه النتائج للجمهور من أجل خلق وعي بالصحة العامة. وفقًا للباحثين ، ‘في حالة تأكيد نتائج الدراسة ، فإنها تشير بالفعل إلى آثار قابلة للتنفيذ على ممارسات الصحة العامة التطبيقية.’

تتضمن اقتراحاتهم تقليل الخوف المرتبط من التواجد في الهواء الطلق في الطبيعة ، وتعليم الأطفال كيفية الشعور براحة أكبر في الهواء الطلق ، وإتاحة الفرصة عن قصد ‘للانفصال’ عن التكنولوجيا ، في محاولة لتعزيز الوقت في الهواء الطلق.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لمرض الذئبة

فوائد الطماطم للقلب والبشرة والوقاية من السرطان

أربع فوائد صحية للعناق أو الحضن