تعلم وتحدث اكثر من لغة تحمي من الخرف

درس الباحثون أدمغة كبار السن الذين يتحدثون لغة واحدة وكبار السن اللذين يجيدون اكثر من لغة ثنائية اللغة والذين يعانون من التدهور المعرفي ووجدوا أدلة تشير إلى أن ثنائية اللغة تحمي من الخرف بمرور اوقت.

هل تعلم لغة ثانية يستحق الوقت والطاقة الذي يتطلبه ذلك؟ يبدو أن المزيد والمزيد من الدراسات تشير إلى أن التحدث بنشاط بلغة ثانية يمكن أن يحمينا عند التقدم فى العمر من أشكال مختلفة من التدهور المعرفي ، أو فقدان القدرة على استخدام أدمغتنا بشكل فعال في التفكير واتخاذ القرارات والتواصل.

ثنائية اللغة

فعند التركيز على سكان كندا يبلغ واحد من كل سبعة كنديين 65 عامًا أو أكثر. أظهرت الدراسة الكندية للصحة والشيخوخة التي أجريت في عام 1991 أن ما يقرب من 17 ٪ من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر يعانون من شكل خفيف من التدهور المعرفي. مع معدلات الانخفاض هذه ، فإن أي معلومات يمكن أن تساعد في تحسين رفاهية كبار السن ستكون مهمة للغاية. يمكن لأمراض مثل الخرف ومرض الزهايمر أن تتسبب أيضًا في التدهور المعرفي ، وتُظهر الأبحاث الحديثة أيضًا أن بعض العوامل قد تحمي من سرعة تقدم هذه الأمراض أو تقللها.

بعض الطرق لمساعدة كبار السن على الحفاظ على صحتهم العقلية معروفة بالفعل. وتشمل هذه العوامل نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي سليم ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، بالإضافة إلى القيام بمهام عقلية صعبة مثل الألغاز والألعاب والحفاظ على أكبر قدر ممكن من التواصل الاجتماعي مع الآخرين. ومع ذلك ، تظهر الأبحاث أن التحدي المتمثل في استخدام لغتين أو أكثر على أساس منتظم قد يساعد أيضًا في الحماية من التدهور المعرفي ، وقد أفادت الدراسات السابقة أن الشخص ثنائي اللغة سيظهر علامات التدهور المعرفي بعد خمس سنوات في المتوسط ​​من الشخص. من يتحدث لغة واحدة فقط.

أراد الباحثون في إسبانيا اختبار ما إذا كانت ثنائية اللغة تحمي من الخرف. لقد افترضوا أن التحدث بلغتين من شأنه أن يحمي من فقدان قدرة الدماغ ، وشرعوا في اختبار ذلك بطريقتين. أولاً ، قارنوا أدمغة الأفراد الذين يتحدثون لغة واحدة وثنائية اللغة بمستويات مماثلة من الضعف الإدراكي المعتدل (MCI) لمعرفة ما إذا كانت هناك اختلافات ملحوظة. ثم قارنوا مستوى الانخفاض بمرور الوقت بين الأشخاص أحاديي اللغة وثنائيي اللغة.

درس الباحثون ما يقرب من 100 مريض بمتوسط ​​اعمار 73.9 سنة وكميات متساوية تقريبا من الرجال والنساء. نظرًا لوجود لغتين رئيسيتين يتم التحدث بها في إسبانيا – الإسبانية والكاتالونية – فقد قارنوا أولئك الذين يتحدثون كلتا اللغتين بمن يتحدثون الإسبانية فقط. كما قارنوا بين العوامل الأخرى ، مثل الخلفية والتعليم والمكان الذي يعيش فيه المرضى والوضع الاجتماعي والاقتصادي ، من أجل استبعاد أي عوامل أخرى. ثم قاموا باختبار المشاركين بمجموعة متنوعة من الاختبارات المعيارية للقدرة العقلية وقياس حجم الدماغ ومستويات التدهور باستخدام تحليل التصوير بالرنين المغناطيسي.

ما وجدوه هو أن أدمغة الأشخاص ثنائيي اللغة تدهورت أكثر من أدمغة الأشخاص الذين يتحدثون لغة واحدة والذين لديهم مستويات مماثلة من الضعف الإدراكي المعتدل. قد يبدو هذا شيئًا سيئًا ، ولكن ما يعنيه في الواقع هو أنه يتطلب مزيدًا من الضرر لدماغ الشخص ثنائي اللغة لإظهار نفس المستوى من التدهور المعرفي كما هو الحال بالنسبة لشخص أحادي اللغة. لذلك ، يبدو أن الأفراد ثنائيي اللغة يتمتعون بوظيفة دماغية أكثر كفاءة لتعويض الخسارة.

أراد الباحثون أيضًا مقارنة التغييرات في الوظيفة الإدراكية بمرور الوقت. أعادوا اختبار 32 فردًا بعد سبعة أشهر تقريبًا من التقييم المعرفي الأول ووجدوا أن كل شخص قد عانى من انخفاض في قدراته المعرفية. ومع ذلك ، فقد المشاركون ثنائيو اللغة قدرًا أقل من قدرات أدمغتهم مقارنة بالمجموعة أحادية اللغة. يبدو أن هذا يشير إلى أن التحدث بلغتين يمكن أن يبطئ معدل حدوث التدهور المعرفي.

لا تزال هناك بعض الأسئلة التي لم تتم الإجابة عنها ، مثل ما إذا كان الأمر نفسه ينطبق على الأفراد الذين يعانون من شكل أكثر حدة من التدهور المعرفي ، أو حتى الخرف أو مرض الزهايمر. أيضًا ، نظرت الدراسة فقط في عينة صغيرة من المشاركين بمرور الوقت للتحقق من التغيرات في القدرات العقلية. ستكون هناك حاجة إلى عينة أكبر لتأكيد دقة هذه النتائج. أخيرًا ، قد تكون الدراسة الأطول قادرة بشكل أفضل على معرفة ما إذا كان هناك بالفعل تأثير وقائي أكبر بمرور الوقت لأولئك الذين يتحدثون لغتين.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

دواء بيبتو بيسمول لعلاج الإسهال

الدولار الامريكي كم سنت

حساب معطل طلب بطاقة هوية فيسبوك

المغنيسيوم لعلاج الإمساك

قائمة باسماء وارقام صيدليات الكويت

خمسة عشر فائدة صحية لعصير الرمان

كيفية استرجاع قرية كلاش اوف كلانس محظورة

حقائق تاريخية عن البسطرمة وطرق صناعتها

هل هناك ارتباط بين فقدان الحمل وخطر الإصابة بالسرطان؟