فوائد الشاي الصحية للدماغ

كان شرب الشاي هواية ثقافية منذ العصور القديمة. تطور الاهتمام بفوائد الشاي على صحة الدماغ في السنوات الأخيرة في مجال علم النفس. حتى الآن ، وجد الباحثون ارتباطًا بين شرب الشاي وتحسين الحالة المزاجية ، وكذلك فوائد لنظام القلب والأوعية الدموية. نقلت مجموعة من الباحثين من جامعة سنغافورة الوطنية البحث إلى المستوى التالي من خلال استكشاف تأثير شرب الشاي بانتظام على وظائف المخ. تم نشر النتائج في مجلة Ageing.

شرب الشاي
في هذه الدراسة الجديدة ، طُلب من المرضى الخضوع لاختبارات نفسية بالإضافة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي. ساعد التصوير بالرنين المغناطيسي الباحثين في النظر إلى الاتصال بين مناطق الدماغ المختلفة ، ومعرفة كيفية معالجة المعلومات. يمكن إجراء مقارنات في الكفاءة وتنظيم معالجة المعلومات بين المرضى الذين كانوا يشربون الشاي بانتظام مع أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

أظهرت النتائج من 36 من شاربي الشاي ، تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر ، والذين تناولوا الشاي 4 مرات على الأقل في الأسبوع على مدار الـ 25 عامًا الماضية ، أن مناطق الدماغ لديهم كانت أكثر ترابطًا بطريقة أكثر فعالية من مجموعة التحكم من المرضى الذين لم تشرب الشاي. شبّه الباحث الرئيسي هذه الكفاءة بالسفر في سيارة براً إلى وجهة معينة. المسار الأكثر فاعلية هو المسار الأكثر مباشرة الذي يستخدم أقل الموارد.

الشاي الخاص الذي تناوله المرضى هو الشاي الأسود أو أولونغ أو الشاي الأخضر. وخلص الباحثون إلى أن شرب الشاي فعال في منع التدهور المعرفي وأن شرب الشاي قد يكون خيارًا بسيطًا لأسلوب الحياة ويفيد صحة الدماغ.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لمرض الذئبة

فوائد الطماطم للقلب والبشرة والوقاية من السرطان

أربع فوائد صحية للعناق أو الحضن