تناول المزيد من الأسماك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف

أفادت دراسة حديثة أن زيادة تناول الأسماك يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف.

بحثت دراسة حديثة نُشرت في المجلة البريطانية للتغذية عما إذا كان تناول الأسماك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف. أوضح الباحثون أنه نظرًا للعناصر الغذائية الموجودة في الأسماك والتي ارتبطت بالتأثيرات المفيدة على الصحة العصبية والمعرفية ، فمن المنطقي أن تناول المزيد من الأسماك قد يكون مرتبطًا بتقليل حدوث الخرف.

اسماك

لمزيد من التحقيق في هذا الأمر ، قام الباحثون بتحليل البيانات من المشاركين الذين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكثر من أوساكي باليابان ، والذين قدموا تفاصيل حول مدخولهم الغذائي المعتاد ، والذي تضمن تناول الأسماك ، بالإضافة إلى الأطعمة الأخرى. لاحظ الباحثون أن 8.5٪ من المشاركين أصيبوا بالخرف.
ذكرت الدراسة أن المشاركين الذين لديهم مستويات أعلى من تناول الأسماك كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف.

من هذه النتائج ، قام الباحثون بعد ذلك بحساب ‘الجزء المنسوب للسكان’ ، والذي ، في هذه الحالة ، هو مقياس للانخفاض المحتمل في حدوث الخرف الذي يمكن أن يحدث إذا أكل عامة السكان المزيد من الأسماك. وخلصوا إلى أنه يمكن منع 2.6 مليون حالة من حالات الخرف في جميع أنحاء العالم ، مما يؤثر بشكل كبير على التكاليف الطبية والرعاية طويلة الأجل.

وخلص الباحثون إلى أنه ‘لوحظ وجود ارتباط بين ارتفاع استهلاك الأسماك وانخفاض خطر الإصابة بالخرف الحادث بين كبار السن الأصحاء غير المعوقين. تشير هذه النتائج إلى أن تناول الأسماك بشكل اعتيادي قد يكون مفيدًا للوقاية من الخرف ‘.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

دواء بيبتو بيسمول لعلاج الإسهال

الدولار الامريكي كم سنت

حساب معطل طلب بطاقة هوية فيسبوك

المغنيسيوم لعلاج الإمساك

قائمة باسماء وارقام صيدليات الكويت

خمسة عشر فائدة صحية لعصير الرمان

كيفية استرجاع قرية كلاش اوف كلانس محظورة

حقائق تاريخية عن البسطرمة وطرق صناعتها

هل هناك ارتباط بين فقدان الحمل وخطر الإصابة بالسرطان؟