هل التمارين مفيدة لمرض الزهايمر؟

درس باحثون دنماركيون ما إذا كانت التمارين تفيد مرضى الزهايمر ، وتحديداً أولئك الذين يعانون من حالات الصحة العقلية المصاحبة.

على الرغم من أن الدراسات السابقة أظهرت أن النشاط البدني لدى البالغين الأصحاء والنشطين في منتصف العمر له تأثير إيجابي على الإدراك في السنوات اللاحقة ، لا يوجد دليل موثوق على ما إذا كانت التمارين مفيدة لمرضى الزهايمر الذين يعانون من مرض عقلي أو مشاكل نفسية عصبية.

تمارين رياضية
في دراسة نشرت في مجلة مرض الزهايمر ، هدف الباحثون إلى دراسة ما إذا كانت التمارين المعتدلة والعالية الكثافة مفيدة لمرضى الزهايمر ، وخاصة تأثيرها على الإدراك ، والاكتئاب ، وغيرها من المشاكل العصبية والنفسية. تم إجراء دراسة عشوائية أحادية التعمية حيث كان الباحثون فقط ، وليس المشاركين ، يعرفون العلاج الذي تم تقديمه لكل مجموعة. قام الباحثون بتجميع المشاركين بشكل عشوائي في إحدى المجموعتين – مجموعة التدخل ومجموعة المراقبة. شارك مائتا مشارك. تلقت المجموعة الضابطة العلاج فقط بينما تلقت مجموعة التدخل تمرينًا هوائيًا خاضعًا للإشراف متوسط ​​إلى عالي الكثافة (جلسات مدتها ستون دقيقة لمدة ستة عشر أسبوعًا وثلاث مرات في الأسبوع).

استخدم الباحثون اختبارًا محددًا ، وهو اختبار طرائق أرقام الرموز ، لتحديد أي تغيير في الإدراك بعد فترة الدراسة. اختبار أنماط الرموز الرقمية هو أداة فحص تستخدم لتقييم أي خلل معرفي. قام الباحثون أيضًا بفحص أي تغييرات في الاكتئاب والقضايا العصبية والنفسية ، والقدرة على تنفيذ الأنشطة ، والتغيرات في نوعية الحياة.

بعد برنامج خاضع للإشراف من التمارين الهوائية المتوسطة إلى عالية الكثافة ، وجد الباحثون أن التمرين مفيد لمرضى الزهايمر من حيث تحسين المظاهر العصبية والنفسية ، والتي كانت إما متأخرة أو منخفضة. على الرغم من عدم وجود فرق كبير في المجموعتين باستخدام اختبار طرائق رقم الرموز ، ذكر الباحثون أن التمرين قد يكون له تأثير معقول على الإدراك طالما تم الحفاظ على كثافة التمرين وأن الأفراد أكثر انخراطًا في النشاط البدني. أبلغ الباحثون عن تأثير ضئيل على الأنشطة اليومية أو الاكتئاب أو جودة الحياة الصحية.

من المهم ملاحظة أنه لم تكن هناك مراقبة كافية للتمرين خارج جلسات التمارين الهوائية المعتادة ، مما قد يكون قد أثر على النتائج.

تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن التمارين الرياضية قد تكون مفيدة لمرضى الزهايمر الذين يعانون من مظاهر عصبية نفسية. تشير الدراسة أيضًا إلى أن شدة التمرين قد تلعب دورًا في الإدراك. سيكون البحث المستقبلي ضروريًا لتأكيد هذه النتائج والتحقيق في الآليات المحتملة التي قد تكون متورطة ، بالإضافة إلى أفضل نوع وكثافة النشاط البدني.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

دواء بيبتو بيسمول لعلاج الإسهال

الدولار الامريكي كم سنت

حساب معطل طلب بطاقة هوية فيسبوك

المغنيسيوم لعلاج الإمساك

5 فوائد صحية لتناول براعم الخيزران

حقائق مفاجئة عن أغنى عائلة في الهند أمباني

قائمة باسماء وارقام صيدليات الكويت

جرعة زائدة من الكافيين: الأعراض والعلاج ومقدارها أيضًا

كيفية استرجاع قرية كلاش اوف كلانس محظورة