لا علاقة بين تناول الألبان والوفيات

بحثت دراسة حديثة ، نُشرت في المجلة الطبية البريطانية ، في العلاقة بين تناول منتجات الألبان والوفيات.

كان استهلاك منتجات الألبان ، بما في ذلك الحليب والجبن ، مثيرًا للجدل من حيث الآثار الصحية ، مما ترك المستهلكين في حيرة من أمرهم بشأن ما إذا كانت منتجات الألبان المفضلة لديهم جيدة أم ضارة بصحتهم. كجزء من المجموعة الإيطالية للتحقيق الأوروبي المستقبلي في السرطان والتغذية – ويعرف أيضًا باسم. دراسة EPIC – حقق الباحثون على وجه التحديد فيما إذا كان استهلاك منتجات الألبان مرتبطًا بخطر الوفاة.

الألبان
مع الأخذ في الاعتبار العمر والجنس ، والتكيف مع العوامل الأخرى التي قد تكون مربكة ، أفادوا أن 59 ٪ من المرضى المتابعين ماتوا بسبب السرطان ، و 19 ٪ من أمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك ، لم يجدوا ارتباطًا كبيرًا بين أي نوع من تناول منتجات الألبان والوفيات. عند النظر على وجه التحديد إلى تناول الحليب ، وجدوا انخفاضًا بنسبة 25 ٪ في خطر الوفاة من جميع الأسباب. كان هذا صحيحًا عند تناول أقل من 200 جم / يوم ، ولكن ليس عندما كان المدخول يزيد عن 200 جم / يوم ، مقارنةً بعدم تناول الحليب على الإطلاق. تم الإبلاغ عن نتائج مماثلة بغض النظر عما إذا كان الحليب قد تم تقليل الدهون أم لا.
الوجبات الجاهزة: تناول الحليب ‘المنخفض إلى المتوسط’ ، أو تناول أي منتجات ألبان أخرى ، لم يرتبط بالوفيات.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لمرض الذئبة

فوائد الطماطم للقلب والبشرة والوقاية من السرطان

أربع فوائد صحية للعناق أو الحضن