أشكال وعلامات القلق عند الأطفال

يجب تحديد علامات القلق عند الأطفال بشكل صحيح للمساعدة في التشخيص والتدخل الفوري.

يشعر العديد من الأطفال بمشاعر الحزن واليأس والخوف من وقت لآخر. ومع ذلك ، يمكن أن تكون أشكال الخوف والقلق المستمرة أو الشديدة بسبب القلق. القلق هو أحد أكثر اضطرابات الصحة النفسية شيوعًا لدى الأطفال والبالغين ، حيث يصيب أكثر من 20٪ من الأطفال والمراهقين. يمكن أن يكون للقلق أسباب متعددة ، مثل تاريخ عائلي لاضطرابات القلق ، والسلوكيات المكتسبة من أفراد الأسرة ، وأحداث الحياة المجهدة.

قد يكون تشخيص القلق عند الأطفال الصغار صعبًا. يتسم الأطفال الصغار المصابون بالقلق بشكل عام بالهدوء وحسن التصرف ، ولذلك غالبًا ما يتم تجاهل هذه السمات من قبل أفراد أسرهم ومعلميهم. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يكونوا مزعجين ومزعجين ، وبالتالي يتم تصنيفهم على أنهم طفل “سيء”. في كلتا الحالتين ، يفشل الأطفال المصابون بالقلق في تلقي الدعم لصحتهم العقلية.

قلق الأطفال

أعراض القلق عند الأطفال

يستجيب الجسم عادة للخطر عن طريق تحفيز إفراز هرمونات التوتر. تؤثر استجابة الإجهاد (“القتال أو الهروب”) على معدل ضربات القلب والتنفس والعضلات والأعصاب والهضم. ومع ذلك ، يعاني الأشخاص المصابون بالقلق من استجابة “القتال أو الهروب” المفرطة النشاط ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض القلق.

يمكن أن تشمل أعراض القلق عند الأطفال الخوف الشديد والتهيج والغضب وتغيرات في المزاج. يمكن أن تتكون أعراض القلق أيضًا من صعوبة النوم طوال الليل أو التعب أو الصداع أو آلام المعدة. عادة ما يتم الكشف عن علامات القلق لدى الأطفال عندما تتداخل الأعراض مع المدرسة أو المنزل أو الأنشطة الاجتماعية.

للأسف ، يمكن أن يؤدي القلق غير المعالج إلى الاكتئاب ، وضعف الأداء في المدرسة ، صعوبات في التقدم الوظيفي ، انتكاسات في العلاقات والتجارب الاجتماعية ، زيادة تعاطي المخدرات ، وتدهور نوعية الحياة.
اضطرابات القلق

يعاني الأطفال المصابون بالقلق من أعراض مختلفة تبعًا لاضطراب القلق لديهم.

يتسبب اضطراب القلق المعمم في قلق الأطفال وإفراطهم في التفكير بشكل يومي ، مما يؤدي إلى ضعف التركيز وعدم الانتباه في المدرسة. قد يكون حضورهم في المدرسة ضعيفًا ، لأن القلق يمكن أن يجعلهم يشعرون بالقلق أو المرض أو التعب. قد يبدأون في تجنب الأنشطة اليومية ويعانون من الكثير من الأفكار السلبية حول الدرجات والقضايا العائلية والعلاقات مع أقرانهم.

يعاني الأطفال المصابون باضطراب الهلع من نوبات هلع مفاجئة ومتكررة. نوبة الهلع هي اندفاع غير متوقع من الخوف الشديد أو الانزعاج ، والذي يمكن أن يكون مصحوبًا بتسارع ضربات القلب ، والرجفة ، والتعرق ، وضيق التنفس ، والغثيان ، والخوف من فقدان السيطرة ، والخوف من الموت. يتم تشخيص اضطراب الهلع إذا واجه طفلك نوبتي ذعر على الأقل ، يليهما شهر من القلق بشأن التعرض لنوبة أخرى أو “الجنون”.

يحدث اضطراب قلق الانفصال عندما لا يتغلب الأطفال على الخوف من الانفصال عن الوالدين أو مقدمي الرعاية. قد يعني هذا أنهم يتشبثون بوالديهم ويرفضون الذهاب إلى المدرسة أو المخيم أو المبيت خارج المنزل ، مما يؤدي إلى انخفاض الحضور في المدرسة والأداء ، والعزلة عن أقرانهم ، وصعوبات الحفاظ على الصداقات. كثيرًا ما يظهر الأطفال المصابون باضطراب قلق الانفصال مكتئبين ومنطعين وغير مهتمين. هذا الاضطراب أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين السابعة والتاسعة.

اضطراب القلق الاجتماعي هو الخوف المفرط من المواقف الاجتماعية ، مثل المدرسة والحفلات والنوادي الرياضية أو الترفيهية. غالبًا ما يشعر الأطفال الذين يعانون من اضطراب القلق هذا بالخجل والضيق والإحراج. عادة ما يكون لديهم القليل من التواصل البصري أو يتحدثون بصوت ناعم للغاية في المواقف الاجتماعية. أن تكون طفلًا خجولًا أو هادئًا يختلف كثيرًا عن الإصابة باضطراب القلق الاجتماعي.

الصمت الانتقائي هو اضطراب قلق الطفولة يتم تشخيصه عندما لا يتحدث الطفل بانتظام في بعض المواقف الاجتماعية ولكنه قادر على التواصل بشكل مريح في أماكن أخرى. يمكن أن يضعف الخرس الانتقائي حياة الأطفال بشكل كبير ويقطع مشاركتهم في أنشطة الطفولة النموذجية. يبلغ متوسط ​​عمر تشخيص الخرس الانتقائي خمس سنوات.

المخاوف شائعة ومتوقعة في الطفولة ؛ ومع ذلك ، يمكن أن تتطور المخاوف إلى رهاب محدد يسبب خوفًا شديدًا لا يتناسب مع الموقف. يمكن أن يشمل الرهاب الخوف الشديد من الحيوانات أو العناكب أو الإبر أو الدم أو العواصف الرعدية أو الظلام. يمكن أن تظهر هذه المخاوف غير المنطقية على شكل بكاء ونوبات غضب وتشبث وتجنب الموقف الذي يخشونه.

يرتبط اضطراب الوسواس القهري (OCD) واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ارتباطًا وثيقًا باضطرابات القلق. يتسم اضطراب الوسواس القهري بالأفكار الدخيلة والإكراه على تنفيذ إجراءات روتينية بشكل متكرر لتخفيف القلق. قد يعاني الأطفال المصابون باضطراب ما بعد الصدمة من القلق الشديد والتهيج وتجنب الأشخاص أو الأماكن أو الأنشطة بعد حدث مرهق أو يهدد الحياة.

علاج القلق عند الاطفال

من المهم معالجة القلق باعتباره مشكلة صحية خطيرة. يجب على الآباء طلب المساعدة المهنية إذا لاحظوا أي علامات قلق على أطفالهم. هناك استراتيجيات وأدوات عملية متاحة لمساعدة الآباء في إدارة قلق أطفالهم. يمكن للوالدين تعليم أطفالهم التحدث عن مشاعرهم ومواجهة مخاوفهم والمجازفة من أجل اكتساب الثقة والتعامل مع قلقهم.

يتم علاج اضطرابات القلق لدى الأطفال بشكل شائع بالعلاج السلوكي المعرفي (CBT). العلاج السلوكي المعرفي هو علاج حواري يعلم الأطفال المهارات والتقنيات التي يمكن أن تساعدهم على تقليل قلقهم. يمكن أيضًا استخدام الأدوية المضادة للقلق لتخفيف مشاعر القلق ، على الرغم من أن الأمر قد يستغرق وقتًا للعثور على العلاج الأفضل لطفلك ونمط حياة أسرتك. يمكن أن تشمل علاجات الأطفال إستراتيجيات تساعدهم على الشعور بقلق أقل ولإتباع عادات صحية ، مثل تناول المزيد من الأطعمة المغذية ، وزيادة النشاط البدني ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتلقي الدعم الاجتماعي.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لمرض الذئبة

فوائد الطماطم للقلب والبشرة والوقاية من السرطان

أربع فوائد صحية للعناق أو الحضن