هل تتبع النساء الإرشادات الغذائية لما قبل الحمل والحمل؟

فحص الباحثون الامتثال للمبادئ التوجيهية الغذائية لما قبل الحمل والحمل والأسباب المحتملة لعدم الالتزام بين النساء الحوامل والأزواج الذين حاولوا إنجاب طفل.

الإرشادات الغذائية هي توصيات غذائية تساعد في تعزيز الصحة والعافية والوقاية من الأمراض المرتبطة بالنظام الغذائي. خلال فترة ما قبل الحمل والحمل ، قد يؤثر عدم الامتثال لهذه التوصيات سلبًا على الخصوبة والحمل وصحة الرضيع.

حمل

لفهم مستوى الالتزام بالإرشادات الغذائية والعوامل المحتملة التي تؤثر على الامتثال ، قام الباحثون بمراجعة وتحليل 18 دراسة أجريت في عشر دول ونشروا نتائجها في مجلة Maternal & Child Nutrition.

ووجدت الدراسة أن النساء ، بشكل عام ، لا يستهلكن ما يكفي من الخضار والحبوب لتلبية متطلبات المبادئ التوجيهية الغذائية لما قبل الحمل والحمل. كما أن تناول العناصر الدقيقة مثل حمض الفوليك والحديد والكالسيوم الغذائي كان منخفضًا بالنسبة لمعظم النساء في الفئات المستهدفة.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يجب أن يشتمل النظام الغذائي الصحي على الخضار والحبوب لأن هذا قد يساعد في تقليل مخاطر السمنة ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان ، وتحسين صحة الأم والرضيع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول كميات كافية من حمض الفوليك والحديد والكالسيوم يقلل من خطر الإصابة بعيب البوق العصبي ، وانخفاض الوزن عند الولادة ، وفقر الدم لدى الأمهات ، وتسمم الحمل.

في المقابل ، تجاوز إجمالي المدخول الغذائي للدهون التوصيات اليومية (التي تمثل 30٪ من إجمالي الطاقة اليومية) في أكثر بقليل من نصف الدراسات التي تمت مراجعتها. هذا السلوك الغذائي مهم سريريًا لأنه قد يؤدي إلى زيادة وزن الأم بشكل غير صحي ويؤثر بشكل كبير على صحة الأم والجنين.

من خلال تحليل البيانات ، حدد الباحثون ثلاثة مؤشرات رئيسية للامتثال للمبادئ التوجيهية الغذائية للحمل قبل الحمل. كانت النساء الحوامل ذوات مستوى تعليمي أعلى أكثر تمسكًا بالتوصيات ، وبين النساء قبل المفهوم والحوامل ، ارتبط العمر الأكبر وحالة عدم التدخين بامتثال أفضل للمبادئ التوجيهية. كان للعوامل الديموغرافية أيضًا تأثير على الالتزام بالمبادئ التوجيهية الغذائية.

قال أحدهم: ‘العلاقة بين النظام الغذائي الصحي ونتائج الولادة راسخة ، ومع ذلك فإن بحثنا يشير إلى أن النساء قد لا يتبعن الإرشادات الموضوعة لمساعدتهن على تناول الطعام بشكل جيد ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى عدم درايتهن بالإرشادات في المقام الأول’. الباحثان شيري كاوت من كلية إنديفور للصحة الطبيعية في أستراليا. يحتاج المجتمع إلى معلومات أفضل حول الأكل الصحي من أجل معالجة هذه المشكلة. إن تعزيز الروابط بين النظام الغذائي والحمل والولادة الصحيين ، وزيادة الدعم للمهنيين الصحيين قد يساعد في إطلاع النساء وشركائهن بشكل أفضل على أهمية الخيارات الغذائية لنجاح الحمل ‘.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

دواء بيبتو بيسمول لعلاج الإسهال

الدولار الامريكي كم سنت

حساب معطل طلب بطاقة هوية فيسبوك

المغنيسيوم لعلاج الإمساك

5 فوائد صحية لتناول براعم الخيزران

حقائق مفاجئة عن أغنى عائلة في الهند أمباني

قائمة باسماء وارقام صيدليات الكويت

جرعة زائدة من الكافيين: الأعراض والعلاج ومقدارها أيضًا

كيفية استرجاع قرية كلاش اوف كلانس محظورة