نظام كيتو دايت يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر

قال الأطباء إن تناول طعام صحي منخفض السعرات الحرارية يمكن أن يساعد في محاربة الفطريات في القناة الهضمية وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالخرف بين كبار السن ، وذلك نقلاً عن دراسة جديدة أجريت في الولايات المتحدة كشفت أن النظام الغذائي له صلة مباشرة بمرض الزهايمر. .

تعتبر نتائج الدراسة الأخيرة التي أجراها علماء في كلية ويك فورست للطب مهمة حيث يبحث خبراء الصحة في العلاجات الممكنة لمعالجة المشكلة الخطيرة.

كيتو دايت
أفادت جمعية Alzheimer’s Association ، وهي هيئة عالمية للخرف ، أن ضعفًا إدراكيًا خفيفًا (MCI) يُشاهد بين 15-20 في المائة على الأقل من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، مما يؤثر على القدرة على التفكير ويمكن أن يؤدي إلى مرض الزهايمر.

يقترح البحث الجديد أن النظام الغذائي الكيتون يغير المجتمعات البكتيرية في أمعاء الإنسان ويساعد في تقليل المؤشرات الحيوية لمرض الزهايمر بين أولئك الذين يعانون من الاختلال المعرفي المعتدل (MCI).

‘في مجتمعنا المحافظ ، غالبًا ما يؤثر الخرف على العلاقات الاجتماعية والعائلية ، بما في ذلك تقليل ساعات العمل ، وفقدان الوظيفة ، وإنهاء العلاقات ، وحتى تنشأ الحاجة إلى الانتقال أو تغيير ترتيبات المعيشة. غالبًا ما يُلاحظ أن مثل هذه المشاكل تؤدي بالضحايا إلى أن يصبحوا غير مرغوب فيهم في الأسرة وفي المحيط الاجتماعي. قال الدكتور سيمانتشال ميشرا ، كبير استشاريي طب الأعصاب في مستشفيات ميديكوفر ، إن الحلول الممكنة للوقاية من هذه المشكلة قيد البحث منذ عقود ، وتقدم هذه الدراسة الجديدة لمحة من الأمل.

وأضاف أن هناك الآن آلية وقائية ممكنة يمكن من خلالها تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر إلى حد كبير ، ويبدو أن الحل المقترح يمكن التحكم فيه بسهولة.

‘مرض الزهايمر هو خرف لا رجعة فيه. هناك العديد من الأسباب الأخرى للخرف والتي يمكن الوقاية منها أو عكسها. يمكن أن يساعد التشخيص المبكر للخرف وعلاجه في جعل المرض قابلاً للانعكاس. إن معرفة القراءة والكتابة / معرفة هذا المرض هو أحد أهم العوامل في الوقاية من مرض الزهايمر ، ‘قال الدكتور إم. سينغ ، استشاري أعصاب أول ، مستشفيات كونتيننتال.

‘أثناء الإقلاع عن التدخين والكحول ، واتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع كخطوات للوقاية من مرض الزهايمر ، يكشف البحث الجديد أن الطعام منخفض السعرات الحرارية يجبر جسم الإنسان على الحفاظ على الطاقة ، وهذا يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم ، وهذا أيضًا يساعد في الوقاية من الخرف. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بشدة بالقراءة والكتابة وتعلم لغات جديدة و / أو الآلات الموسيقية والحفاظ على حياة اجتماعية نشطة لضمان منع الإصابة بمرض الزهايمر ‘.

كما أن حالات مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري ، والتي من المعروف أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، تزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بين كبار السن. وبالتالي ، بالإضافة إلى عيش حياة نشطة ، فإن تقليل السعرات الحرارية في الطعام هو بالتأكيد طريقة رائعة للبقاء سعيدًا وتذكر كل شيء حتى نهاية الحياة.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لمرض الذئبة

فوائد الطماطم للقلب والبشرة والوقاية من السرطان

أربع فوائد صحية للعناق أو الحضن