الزنجبيل لالتهاب المفاصل و هشاشة العظام والسكرى والقولون التقرحى وضغط الدم

ينشأ جذر نبات الزنجبيل في جنوب شرق آسيا ، وهو أحد أكثر التوابل استخدامًا في العالم. بالإضافة إلى استخدامه في الطهي ، فقد تم استخدام جذر الزنجبيل كدواء عشبي لآلاف السنين. نراجع هنا بعض الأدلة السريرية لاستخدام مكملات الزنجبيل كعلاج طبيعي.

يوجد ما لا يقل عن أربعة عشر مركبًا حيويًا معروفًا يمكن العثور عليها في جذر الزنجبيل ، والتي يمكن أن تختلف اعتمادًا على المصدر والشكل.

مراجعة مكملات الزنجبيل
عادةً ما يرتبط مستخلص جذر الزنجبيل كعلاج طبيعي بقدرته على تقليل الغثيان والقيء المرتبط عادةً بدوار الحركة أو غثيان الصباح المرتبط بالحمل. ومع ذلك ، فقد قام الباحثون بالتحقيق في إمكانية استخدام الزنجبيل كمكمل لمجموعة متنوعة من الحالات بسبب آثاره المحتملة المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمسكنات.

زنجبيل

الزنجبيل لالتهاب المفاصل الروماتويدي

أفادت تجربة سريرية تبحث في آثار مكملات الزنجبيل في مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي عن بعض النتائج الإيجابية. أدرج ما مجموعه 70 مريضا يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي في هذه التجربة السريرية العشوائية مزدوجة التعمية التي تسيطر عليها وهمي. تم تقسيم المرضى إلى مجموعتين؛ أعطيت المجموعة الأولى مكملات على شكل مسحوق زنجبيل (1500 مجم) ، بينما أعطيت المجموعة الأخرى دواءً وهمياً. أخذت كل مجموعة المكملات الغذائية المخصصة لها كل يوم لمدة اثني عشر أسبوعًا.

قبل وبعد فترة الاثني عشر أسبوعًا هذه ، قام الباحثون بتقييم المرضى بحثًا عن علامات الالتهاب – كمؤشر على تأثيرات مكملات الزنجبيل. ووجدت الدراسة أن تناول مكملات الزنجبيل كان مرتبطًا بالتغيرات المفيدة في علامات الالتهاب بالإضافة إلى انخفاض درجات نشاط مرض التهاب المفاصل الروماتويدي.

الزنجبيل لعلاج هشاشة العظام

قدمت ثلاث تجارب سريرية تبحث في مكملات الزنجبيل لعلاج التهاب مفاصل الركبة نتائج إيجابية. قارنت اثنتان من التجارب السريرية المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام في الركبة الذين تم تعيينهم لتناول 500 مجم من مكمل مسحوق الزنجبيل مع المرضى الذين تناولوا مكملًا وهميًا ، لمدة ثلاثة أشهر. بعد ثلاثة أشهر من تناول الزنجبيل ، كان هناك تحسن كبير في علامات الالتهاب – مع انخفاض الجزيئات المؤيدة للالتهابات في المرضى الذين تناولوا مكملات الزنجبيل.

في تجربة أخرى معشاة ذات شواهد مزدوجة التعمية ، تم إعطاء المشاركين الذين يعانون من هشاشة العظام في الركبة إما مكمل مسحوق الزنجبيل 1 جرام أو دواء وهمي ، لمدة ثمانية أسابيع. في هذه الدراسة ، قام الباحثون بتقييم آثار الزنجبيل باستخدام نتيجة إصابات الركبة والتهاب المفاصل – وهو استبيان يستخدم لتقييم النتائج بعد إصابة الركبة. لم تبلغ هذه الدراسة عن تحسن في آلام المفاصل أو نوعية الحياة مقارنة بالمشاركين الذين لم يتناولوا مكملات الزنجبيل. ومع ذلك ، لم يلاحظ أي آثار جانبية كبيرة عند هذه الجرعة.

الزنجبيل لمرض السكري من النوع 2

قيمت التجارب السريرية قدرة مكملات الزنجبيل على التأثير على مقاومة الأنسولين ومؤشرات نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2. في المرضى الذين يتناولون مكملات مسحوق الزنجبيل 3g لمدة ثلاثة أشهر ، أبلغ الباحثون عن تغيرات كبيرة في الجلوكوز في الدم ، و HbAc1 ، والأنسولين ، ومقاومة الأنسولين.

ضمت تجربة أخرى عشوائية مزدوجة التعمية خاضعة للتحكم الوهمي 88 مريضًا بالسكري ، تناولوا إما الزنجبيل (مسحوق 3 جرام) أو الدواء الوهمي ، لمدة ثمانية أسابيع. أبلغت هذه الدراسة عن انخفاض في سكر الدم الصائم و HbA1c ، بالإضافة إلى التحسينات المبلغ عنها في مقاومة الأنسولين.

أظهرت مكملات الزنجبيل آثارًا إيجابية عند المستويات المنخفضة. أفادت تجربة سريرية عالجت المرضى الذين تناولوا مكمل زنجبيل 1600 ملجم انخفاضًا في الجلوكوز الصائم و HbAc1 والأنسولين والكوليسترول عند مقارنتها بالمرضى في المجموعة الثانية

الزنجبيل لعلاج التهاب القولون التقرحي

يرتبط التهاب القولون التقرحي بالإجهاد التأكسدي الكبير ، مما دفع الباحثين إلى التحقق مما إذا كان النشاط المضاد للأكسدة للزنجبيل مفيدًا للمرضى الذين يعانون من هذه الحالة. تم إعطاء المرضى الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي مسحوق الزنجبيل (2 جرام يوميًا) لمدة 12 أسبوعًا ، ومقارنة بالمرضى الذين تناولوا الدواء الوهمي لنفس الفترة الزمنية. أبلغت هذه الدراسة عن تحسينات كبيرة في درجات شدة المرض ونوعية درجات الحياة في فترة زمنية مدتها 12 أسبوعًا للمرضى الذين كانوا يتناولون مكملات الزنجبيل ، مما يشير إلى إمكانية استخدام هذا المكمل لفائدة مرضى التهاب القولون التقرحي النشط الخفيف إلى المتوسط.

الزنجبيل لارتفاع ضغط الدم

قيمت العديد من التجارب السريرية فعالية مكملات الزنجبيل في خفض ضغط الدم. أظهرت هذه الدراسات انخفاضًا في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. وفقًا لدراسة راجعت آثار مكملات الزنجبيل على ارتفاع ضغط الدم ، (تحليل تلوي – حيث يتم تجميع بيانات الدراسة الفردية وتقييمها) ، قد تعتمد هذه التأثيرات على عمر المريض ، وطول الوقت الذي تم فيه تناول المكملات ، وجرعات من الزنجبيل الذي تم إعطاؤه.

هل هناك أي آثار جانبية لتناول الزنجبيل؟

كما هو الحال مع أي مكمل ، من المهم أن تكون على دراية بأي آثار جانبية قد تحدث ، أو الأدوية التي لا ينبغي دمجها مع أي مكملات ، أو أي حالات طبية تجعل تناول مكمل معين أمرًا خطيرًا. لهذا السبب يجب عليك دائمًا طلب المشورة الطبية من طبيبك قبل البدء في تناول أي مكملات.

تشير مراجعة هذه الدراسات إلى أنه يجب توقع الآثار الجانبية النموذجية لمكملات الزنجبيل ، والتي قد تشمل الانتفاخ والغازات وآلام البطن والإسهال وحرقة المعدة.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

دواء بيبتو بيسمول لعلاج الإسهال

الدولار الامريكي كم سنت

حساب معطل طلب بطاقة هوية فيسبوك

المغنيسيوم لعلاج الإمساك

5 فوائد صحية لتناول براعم الخيزران

حقائق مفاجئة عن أغنى عائلة في الهند أمباني

قائمة باسماء وارقام صيدليات الكويت

جرعة زائدة من الكافيين: الأعراض والعلاج ومقدارها أيضًا

كيفية استرجاع قرية كلاش اوف كلانس محظورة