الفوائد الصحية للعيش بجانب البحر

الباحثون من جامعة إكستر الذين يدرسون العلاقة بين الصحة العقلية والبيئات الطبيعية ، وجدوا الفوائد الصحية للعيش على البحر.

كانت الصحة النفسية موضوعًا سائدًا في معظم المجتمعات الغربية في السنوات الأخيرة. أفاد CAMH (مركز الإدمان والصحة العقلية) أنه ‘في أي سنة ، يعاني 1 من كل 5 كنديين من مرض عقلي أو مشكلة إدمان’. مع إجراء المزيد من الأبحاث حول هذا الموضوع ، نتعلم المزيد والمزيد عن عوامل الخطر المحتملة لمشاكل الصحة العقلية ، لكننا نتعرف أيضًا على الطرق التي يمكن للناس من خلالها تحسين صحتهم العقلية.

البحر
قام فريق من الباحثين من جامعة إكستر بفحص عينة من الناس من إنجلترا ودرسوا العلاقة بين الصحة العقلية والتعرض للفضاء الأزرق (أي البيئة المائية). كما نظروا إلى دخل الأسرة كمصدر محتمل للاختلاف في هذه العلاقة. الأبحاث السابقة التي تظهر فوائد الصحة العقلية فيما يتعلق بالتعرض للبيئات الطبيعية تتكون أساسًا من المساحات الخضراء كونها نوع البيئة الطبيعية المدروسة. أدرك الباحثون أن المعلومات الموجودة حول فائدة / عدم فائدة المساحات الزرقاء للصحة العقلية كانت محدودة ، ولذلك أجروا الدراسة الحالية لإضافة المزيد من المعلومات لطبيعة العلاقة بين الاثنين.

استخدمت الدراسة المنشورة في Health & Place تقارير ذاتية عن الصحة العقلية مأخوذة من المشاركين الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا والذين أكملوا المسح الصحي في إنجلترا (HSE). على وجه التحديد ، تم استخدام نتيجتين مختلفتين للقياس للإشارة إلى وجود اضطرابات نفسية شائعة (على سبيل المثال ، القلق أو الاكتئاب). اختار الباحثون أيضًا أن ينظروا فقط إلى الرابط بين الصحة العقلية والتعرض للفضاء الأزرق داخل سكان الحضر ، حيث أظهرت الأبحاث السابقة أن مدى وجود اضطرابات الصحة العقلية يختلف باختلاف التصنيف الحضري والريفي للمنطقة. تم قياس التعرض للفضاء الأزرق من حيث القرب الساحلي.

تظهر النتائج أن أولئك الذين يعيشون على بعد 0-1 كيلومتر من الساحل الإنجليزي هم أقل عرضة لخطر الإصابة باضطراب عقلي شائع ، مقارنة بمن يعيشون على بعد أكثر من 50 كم من الساحل. تم بعد ذلك تنظيم البيانات في مجموعات بناءً على دخل الأسرة ، وقد لوحظ أن العلاقة السابقة بين القرب الساحلي والصحة العقلية موجودة فقط لأولئك الذين لديهم أقل دخل للأسرة. بالإضافة إلى ذلك ، شوهدت العلاقة فقط في هذه المجتمعات ذات الدخل المنخفض للأسر التي كانت على بعد 5 كيلومترات كحد أقصى من الساحل.

من المهم ملاحظة أنه لا توجد علاقة سببية تم إثباتها بين العيش بجانب البحر وتحسين الصحة العقلية ، فقد وجد الباحثون ببساطة ارتباطًا بين القرب الساحلي وانخفاض خطر الإصابة باضطراب عقلي شائع. يمكن أن تبحث الأبحاث المستقبلية في العوامل التي تؤدي إلى هذا التأثير (على سبيل المثال ، تقليل التوتر أو زيادة فرص النشاط البدني) ، وكذلك الآثار طويلة المدى للعيش بالقرب من الساحل. لاحظ الباحثون أيضًا أنهم لم يبحثوا في الاختلافات في جودة الساحل أو الاختلافات في كيفية الوصول إلى هذه المناطق ، وكلاهما عاملين يمكن أن يؤثر على عدد مرات زيارة الأشخاص لهذه المساحات الزرقاء وما إذا كان هناك أي تحسينات على الصحة العقلية. هذا مجال آخر محتمل لمزيد من الدراسة.

تُظهر هذه البيانات أن هناك فوائد صحية للعيش عن طريق البحر ، على الأقل داخل المجتمعات ذات الدخل المنخفض في إنجلترا ، ولكن يلزم إجراء المزيد من الأبحاث عبر الثقافات لتأكيد هذه العلاقة في أجزاء أخرى من العالم. ومع ذلك ، لا تزال هذه النتائج إضافة مهمة لمجموعة الأدلة المتزايدة التي تظهر وجود صلة إيجابية بين المساحات الزرقاء وصحة أفضل والتي كما لاحظ الباحثون ، يمكن تطويرها ‘لإعلام السياسات البيئية والتخطيطية والصحة العامة ذات الصلة’

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لمرض الذئبة

فوائد الطماطم للقلب والبشرة والوقاية من السرطان

أربع فوائد صحية للعناق أو الحضن