الدهون الزائدة في منطقة البطن ترتبط بارتفاع مخاطر الوفاة المبكرة

تربط دراسة حديثة بين دهون البطن الزائدة وخطر أعلى للوفاة المبكرة لأي سبب ، مع انخفاض مخاطر الدهون حول الوركين والفخذين.

يُستخدم مؤشر كتلة الجسم (BMI) بشكل متكرر لمعرفة ما إذا كان وزنك صحيًا. يقيس الوزن بالنسبة للطول. ومع ذلك ، فقد تم التشكيك به على نطاق واسع باعتباره مقياسًا مناسبًا للسمنة لأنه لا يفرق بين كتلة الجسم النحيل وكتلة الدهون. لذلك ، يمكن أن يحدث تقييم غير دقيق للدهون الزائدة / السمنة.

دهون البطن
من المعروف بالفعل أن السمنة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. تشير الأبحاث السابقة إلى أن الدهون الزائدة في منطقة البطن لها ارتباط أقوى بخطر الوفاة من السمنة العامة. وذلك لأنه من المعروف أن الدهون الزائدة في منطقة البطن تفرز مواد محفزة للالتهابات وترتبط بزيادة شحوم الدم (كمية غير طبيعية من الدهون مثل الكوليسترول في الدم) وأمراض القلب والأوعية الدموية. بالنظر إلى هذا الدليل ، قرر الباحثون فحص ما إذا كانت مقاييس الدهون الزائدة في البطن مرتبطة بارتفاع مخاطر الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب في عموم السكان.

قام الباحثون ، المنشور في المجلة الطبية البريطانية ، بمراجعة 72 دراسة أترابية محتملة ، تضمنت أكثر من 2.5 مليون مشارك ، وقاموا بمراقبتها على مدى 3-24 سنة. أبلغت جميع الدراسات عن تقديرات المخاطر لثلاثة مقاييس مركزية للدهون على الأقل ، بما في ذلك ؛ محيط الخصر ومحيط الورك ومحيط الفخذ ونسبة الخصر إلى الورك ونسبة الخصر إلى الارتفاع ونسبة الخصر إلى الفخذ ومؤشر السمنة في الجسم ومؤشر شكل الجسم.

سمنة محيط الخصر
أظهرت النتائج قياسات سمنة مركزية ، منها: محيط الخصر ، ونسبة الخصر إلى الورك ، ونسبة الخصر إلى الطول ، ونسبة الخصر إلى الفخذ ، ومؤشر السمنة في الجسم ، ومؤشر شكل الجسم ‘أ’ ارتبطت بشكل كبير مع ارتفاع مخاطر الوفاة لجميع الأسباب. وأظهرت الدراسة أنه مقابل كل زيادة بمقدار 10 سم في محيط الخصر ، كان هناك خطر أعلى للوفاة لجميع الأسباب بنسبة 8٪ (للرجال) و 12٪ (النساء).

ومع ذلك ، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يخزنون الدهون في الوركين والفخذين ، بدلاً من البطن ، ارتبطوا بانخفاض خطر الوفاة لجميع الأسباب. أظهرت النتائج أن كل محيط فخذ إضافي يبلغ 5 سم كان مرتبطًا بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 18٪. وفقًا للباحثين ، يُعتقد أن ترسب الدهون في منطقة الورك والفخذ مرتبط بتحسين مستويات الدهون والجلوكوز – والتي قد يكون لها تأثيرات وقائية ضد مخاطر القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي.

ظلت الجمعيات مهمة حتى بعد حساب مؤشر كتلة الجسم. يشير هذا إلى أن الدهون الزائدة في منطقة البطن ، بغض النظر عن السمنة الكلية ، ترتبط بارتفاع مخاطر الوفاة. تشير النتائج إلى أنه يمكن استخدام مقاييس السمنة المركزية جنبًا إلى جنب مع مؤشر كتلة الجسم لتحديد مخاطر الوفاة المبكرة. لذلك ، على الرغم من أن الدهون جزء أساسي من الحفاظ على صحة التمثيل الغذائي ، إلا أن تخزينها يمكن أن يكون له عواقب صحية مختلفة. لسوء الحظ ، إذا كنت شخصًا يقوم بتخزين الدهون بشكل طبيعي حول البطن ، فقد يكون من الصعب الحفاظ على صحة جيدة. ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن شكل الجسم هو عامل خطر واحد فقط ، وأن اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة ونظام ممارسة الرياضة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لمرض الذئبة

فوائد الطماطم للقلب والبشرة والوقاية من السرطان

أربع فوائد صحية للعناق أو الحضن