أفضل 7 علاجات طبيعية لقشرة الرأس

قشرة الرأس هي حالة جلدية تسبب حكة في فروة الرأس وتقشر. تؤثر قشرة الرأس على ما يصل إلى 50٪ من سكان العالم. نصف سكان العالم سيصابون بقشرة الرأس في مرحلة ما من حياتهم. هل العلاجات الطبيعية لقشرة الرأس مثل زيت شجرة الشاي والصبار وخل التفاح وزيت الزيتون مفيدة؟

يمكن أن تؤدي قشرة الرأس إلى حالة أكثر خطورة تسمى التهاب الجلد الدهني. يسبب التهاب الجلد الدهني التهاب الغدد الدهنية في فروة الرأس. تنتج الغدد الدهنية مادة دهنية وتوجد في أي مكان توجد فيه بصيلات الشعر.

أعراض قشرة الرأس

تشمل أعراض قشرة الرأس جفاف فروة الرأس وحكة. يمكن أن تؤدي حكة فروة الرأس إلى تساقط قشور صغيرة بيضاء أو صفراء من الجلد الجاف. قشرة الرأس ليست مؤلمة دائمًا ، لكن الحكة يمكن أن تكون مزعجة وتسبب القلق بشأن ظهور القشور على كتفيك.

يمكن أن تحدث قشرة الرأس الشديدة في الشوارب واللحية وتسبب إحساسًا حارقًا في أي مكان توجد فيه قشرة الرأس.

ما الذي يسبب قشرة الرأس؟

إذا كنت تعاني من قشرة الرأس ، فقد تعتقد أن سببها هو جفاف الجلد أو من غسل شعرك كثيرًا. لتحسين جفاف فروة الرأس ، يمكنك غسل شعرك بشكل أقل. لكن الدورة تستمر ، وتظهر المزيد من القشور والالتهابات.

لا تنتج قشرة الرأس عن جفاف الجلد أو كثرة غسل الشعر ، فعادة ما يكون سببها عدوى الخميرة أو البيئة أو الصحة.

الجاني الرئيسي هو خميرة تسمى Malassezia spp. هذه الخميرة موجودة في شعر وفروة رأس الجميع. لا يزال الأطباء غير متأكدين من الطريقة الدقيقة التي تسبب بها خميرة الملاسيزية قشرة الرأس ، لكنهم يعرفون أن الخميرة تتغذى على المواد الدهنية ، مثل الزهم.

عندما تتغذى الخميرة على الزهم ، تميل الطبقة الخارجية من فروة الرأس إلى نمو خلايا جلد جديدة بسرعة أكبر من المعتاد ، مما يؤدي إلى فرط إنتاج خلايا الجلد التي نراها قشرة الرأس.

يمكن أن تساهم البيئة أيضًا في ظهور قشرة الرأس. من المرجح أن تحدث قشرة الرأس في الأماكن التي تنمو فيها الخميرة بشكل أفضل – في الظروف المظلمة والرطبة. يمكن للبيئات الدافئة والمشمسة أن تعرقل إنتاج قشرة الرأس. يمكن أن تؤثر التغييرات الموسمية أيضًا على شعرك وفروة رأسك. قد تجد قشرة الرأس أسوأ في الخريف والشتاء وأفضل خلال فصلي الربيع والصيف.

يمكن أن تلعب صحتك أيضًا دورًا في الإصابة بقشرة الرأس. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم قشرة الرأس ، بالإضافة إلى الحالات الصحية الأخرى مثل مرض باركنسون أو فيروس نقص المناعة البشرية. تلعب الوراثة دورًا أيضًا. إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني من قشرة الرأس ، فمن المرجح أن تصاب به أيضًا.

كيفية التخلص من قشرة الرأس

نظرًا لأن الكثير من قشرة الرأس سببها الخميرة ، فإن المنتجات التي تقتل أو تحد من نموها يمكن أن تحسن أو تمنع قشرة الرأس. غالبًا ما يكون الشامبو الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية هو الخيار الأول لعلاج قشرة الرأس. يمكن أن تكون المكونات النشطة في الشامبو المضاد للقشرة كبريتيد السيلينيوم أو بيريثيون الزنك أو قطران الفحم أو الكورتيكوستيرويدات أو مضادات الفطريات أو حمض الساليسيليك.

إذا كانت قشرة الرأس شديدة ، فقد تتطلب وصفة طبية. قد تتطلب هذه الحالات العلاج بقطران الفحم أو حمض الساليسيليك لإزالة المواد المتراكمة. بعد ذلك يمكن استخدام الستيرويدات على فروة الرأس لعلاج التورم.

علاجات منزلية طبيعية للقشرة

إذا كنت تفضل عدم اللجوء فورًا إلى حل طبي ، فهناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تكون فعالة. ومع ذلك ، قد يكون للعلاجات الطبيعية الأخرى تأثير معاكس. نستعرض هنا سبعة علاجات طبيعية لقشرة الرأس.

زيت شجرة الشاي

استخدم زيت شجرة الشاي كمطهر لمئات السنين. في ثلاثينيات القرن الماضي ، تم استخدامه للجراحة وتطهير الجروح. أظهر زيت شجرة الشاي أيضًا نتائج واعدة في علاج أعراض قشرة الرأس. أظهرت إحدى الدراسات تحسنًا بنسبة 41٪ في شدة قشرة الرأس عند استخدام شامبو زيت شجرة الشاي بنسبة 5٪ مقابل عدم القيام بأي شيء. لاحظ المرضى أيضًا تحسنًا في الحكة وتقشر فروة الرأس بعد استخدام شامبو زيت شجرة الشاي بنسبة 5٪ لمدة شهر.

الصبار

الصبار نبات شائع الاستخدام كعلاج منزلي. يحتوي على فيتامينات أ ، ب 12 ، ج ، هـ ، بالإضافة إلى معادن الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك. يُعتقد أن الصبار يضيف إلى الجهاز المناعي وله خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا.

يستخدم الصبار كعلاج طبيعي للحروق والسعات والخدوش. بسبب خصائصه العلاجية ، يمكن استخدامه أيضًا لعلاج قشرة الرأس. يمكن أن يساعد الصبار في تقليل الالتهاب وقد يعزز نشاط خلايا الدم البيضاء.

خل حمض التفاح

اكتسب خل التفاح شهرة في السنوات الأخيرة كعلاج لأمراض الجلد مثل حب الشباب والأكزيما ومساعد في الجهاز الهضمي. حتى أن البعض يستخدم خل التفاح المخفف كمكيف للشعر. نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا ، فإن استخدام خل التفاح كغسول لفروة الرأس يمكن أن يبطئ نمو الخميرة المسببة لقشرة الرأس.

زيت الزيتون

في حين أنه قد يبدو أن قشرة الرأس تعني جفاف الجلد على فروة الرأس بسبب القشور ، فإن إضافة الزيت يمكن أن يجعل الحالة أسوأ. نظرًا لأن الخميرة التي تسبب قشرة الرأس تتغذى على الزيت ، فإن إضافة زيت الزيتون لن يساعد في علاج قشرة الرأس بل قد يزيدها سوءًا.

لاحظ أحد الأطباء أن زيت الزيتون هو نفس المكون الذي يستخدمه العلماء لزراعة واستنبات الخميرة المسببة لقشرة الرأس.

صودا الخبز

صودا الخبز هي علاج طبيعي منخفض التكلفة لقشرة الرأس. صودا الخبز مادة كيميائية تسمى بيكربونات الصوديوم. صودا الخبز علاج منزلي قد يبشر بالخير في علاج قشرة الرأس بسبب خصائصه المضادة للفطريات.

عالج العلماء الفطريات التي تسبب التهابات جلد الإنسان والأظافر بمحلول صودا الخبز وقلل من نمو الفطريات في 80٪.

الزيوت الأساسية

الزيوت الأساسية هي علاج تجانسي شائع للغاية. يمكن أن تنتشر في الهواء أو تدحرج على الجلد أو تؤخذ عن طريق الفم. يمكن استخدام بعض الزيوت العطرية لعلاج قشرة الرأس عن طريق غسل شعرك بالزيوت الأساسية أو تدليك فروة رأسك بها.

أظهر زيت الليمون العطري واعدًا في الدراسات السريرية عند استخدامه لعلاج الخميرة المسببة لقشرة الرأس ، Malassezia spp. تسبب زيت عطري من عشب الليمون بنسبة 10٪ في تحسن بنسبة 75٪ بعد أسبوع من الاستخدام.

عصير ليمون

أدرجت النصوص الطبية الهندوسية القديمة عصير الليمون كعلاج طبيعي لقشرة الرأس. قامت مجموعة من الباحثين باختبار محلول عصير الليمون ووجدوا أن العلاج بنسبة 70-75٪ فعال في الوقاية من الملاسيزية. النمو خلال فترة زمنية قصيرة. لسوء الحظ ، لم تستمر التأثيرات طويلاً ، وقد يغير عصير الليمون لون الشعر.

العلاجات الطبيعية لقشرة الرأس متوفرة ، ولكن تأكد من مراجعة طبيبك قبل البدء في أي علاج جديد.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لمرض الذئبة

فوائد الطماطم للقلب والبشرة والوقاية من السرطان

أربع فوائد صحية للعناق أو الحضن