ما هي الصلة بين الحالة الاجتماعية والاقتصادية والنظام الغذائي والصحة العقلية؟

درست دراسة حديثة الصلة بين النظام الغذائي والصحة العقلية ، فضلاً عن علاقتها بالتعليم والدخل.

في العقود الأخيرة ، أصبح من الواضح أن الصحة العقلية ليست منتشرة بشكل مزعج فحسب ، ولكن أسبابها معقدة بشكل لا يصدق. لم يعد من الكافي النظر إلى الفرد كوحدة منفصلة ، مسؤولة بشكل منفرد عن رفاهيته. تدور العديد من العوامل حول حالة الصحة العقلية للشخص ، ويمكن ربط بعضها بالسياسة العامة.

قد يكون أحد هذه العوامل التي يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية للفرد هو وضعه الاجتماعي. تم إثبات وجود رابط سابقًا بين زيادة عدم المساواة الاجتماعية وزيادة الأمراض العقلية. يبدو أن الفقر مرتبط بطريقة ما بارتفاع معدلات الإصابة بالأمراض العقلية.

من بين عمليات نزع الملكية المرتبطة بالفقر اتباع نظام غذائي غير كاف. ثبت أن الفقراء يستهلكون طعامًا أقل جودة من أولئك الأكثر ثراءً. في الوقت الحالي ، لم يثبت بشكل قاطع أن اختيار النظام الغذائي يمكن أن يكون سببًا للمرض العقلي أو الرفاهية. ومع ذلك ، فقد حددت العديد من الدراسات أن هناك صلة بين النظام الغذائي والصحة العقلية.

تهدف دراسة حديثة في الولايات المتحدة إلى اكتشاف صلة بين التفاوت والنظام الغذائي والصحة العقلية. كما نُشر في المجلة الدولية لعلوم الأغذية والتغذية ، حصل الباحثون على بيانات من حوالي 250 ألف استبيان عبر الهاتف. من بين هؤلاء ، أظهر 13 ٪ ضائقة نفسية معتدلة ، بينما أظهر ما يقرب من 4 ٪ ضائقة شديدة.

كانت الضائقة النفسية مرتبطة بانخفاض تناول الطعام الصحي

قرر الباحثون أن كلا النوعين من الضيق كان مرتبطًا بانخفاض تناول الأطعمة الصحية (مثل الخضروات والماء) ، فضلاً عن تناول كميات أكبر من الأطعمة غير الصحية (مثل الوجبات السريعة). كان هذا هو الحال بشكل خاص بالنسبة للرجال وللبالغين الأصغر سنًا (18 إلى 24 عامًا). يمكن قياس الطبقة الاجتماعية من خلال مستويات الدخل والإنجازات التعليمية. في هذه الدراسة ، ارتبط كلا المقياسين بجودة النظام الغذائي ، حيث كان التعليم مؤشراً أقوى من الدخل. تم العثور على هذا سابقًا في أبحاث أخرى ، حيث ارتبطت المستويات التعليمية المنخفضة باستهلاك أعلى من الأطعمة غير الصحية.

النظم الغذائية السيئة والأمراض العقلية مرتبطة أيضًا بالفقر وانخفاض التعليم

في حين أن العلاقة بين النظام الغذائي والصحة العقلية هي علاقة ارتباطية فقط في هذه الدراسة ، إلا أنها تقدم اعتبارًا جادًا. من ناحية ، فإنه يوضح كذلك أهمية النظام الغذائي في حياتنا. ومع ذلك ، فإنه يوضح أيضًا أنه حتى مع الخيارات الشخصية مثل طعام الفرد ، فإن العوامل الاجتماعية لها دور تلعبه.

وبالتالي ، يقترح الباحثون أن التدخلات التي تهدف إلى تحسين العادات الغذائية ، رغم أنها لا تزال مفيدة ، قد لا تكون كافية. يرتبط النظام الغذائي والصحة العقلية أيضًا بالفقر وانخفاض التعليم. هذه ، بالإضافة إلى النظام الغذائي بأكمله ، هي الأمور التي يمكن أن تستفيد أكثر من تغييرات السياسة العامة والتدخلات الحكومية.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لمرض الذئبة

فوائد الطماطم للقلب والبشرة والوقاية من السرطان

أربع فوائد صحية للعناق أو الحضن