هل التوت البري يعمل حقًا مع عدوى المسالك البولية؟

غالبًا ما يستهلك الأفراد التوت البري لمنع أو علاج عدوى المسالك البولية (UTI). هنا ، نناقش ما إذا كان التوت البري يساعد حقًا في علاج عدوى المسالك البولية.

التوت البري هو فاكهة منخفضة السعرات الحرارية تأتي من شجيرة دائمة الخضرة ، تسمى التوت البري ، تنمو في جميع أنحاء أمريكا الشمالية. في الماضي ، تم استخدام ثمار التوت البري أو أوراقه في مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك اضطرابات المثانة والمعدة والكبد ، إلى جانب علاج مرض السكري والعناية بالجروح.

يستخدم التوت البري حاليًا كمكمل غذائي في المقام الأول لعلاج التهابات المسالك البولية (UTIs). يستخدم التوت البري في المشروبات والأطعمة ، ولكن يمكن أيضًا تحويله إلى مكملات غذائية على شكل مستخلصات ومسحوق وكبسولات وأقراص.
ماذا يحتوي التوت البري؟

يحتوي التوت البري على كميات عالية من فيتامين C و A و K جنبًا إلى جنب مع مضادات الأكسدة التي تسمى proanthocyanidins (PACs) ، والتي قد تمنع الإصابة بأمراض مختلفة من خلال الآليات التالية: الحد من حدوث عدوى معينة ، وتعزيز صحة القلب ، وحماية المسالك البولية ، وتقليل الالتهاب. يرتبط بالأمراض المزمنة والشيخوخة ، فضلاً عن دعم صحة الجهاز الهضمي. الأنثوسيانين هي المركبات التي تعطي التوت البري لونها الأحمر ، وهي أيضًا مضادات أكسدة قوية ، يمكن مقارنتها بفيتامين هـ.
ماذا تقول الأدلة عن تناول التوت البري للوقاية من عدوى المسالك البولية؟

في عام 2016 ، أظهرت دراسة استمرت لمدة عام على 147 امرأة يعشن في دور رعاية المسنين وكانوا يستهلكون كبسولتين من التوت البري يوميًا انخفاضًا متوسطًا بنسبة 40٪ في مستويات البكتيريا في بولهن خلال الأشهر الستة الأولى من الدراسة. ومع ذلك ، فإن تناول التوت البري لم يقلل من تواتر عدوى المسالك البولية على مدار العام بأكمله من الدراسة مقارنة بأخذ دواء وهمي. بالإضافة إلى ذلك ، احتوت كلتا كبسولات التوت البري معًا على قدر من PAC مثل 20 أونصة من عصير التوت البري.

في وقت سابق من عام 2012 ، ناقشت مراجعة بحثية لـ 13 تجربة إكلينيكية كيف أن التوت البري قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية في مجموعات معينة مثل النساء المصابات بعدوى المسالك البولية المتكررة ، والأطفال ، وفي الأشخاص الذين يستخدمون المنتجات المحتوية على التوت البري أكثر من مرتين في اليوم.

قامت مراجعة بحثية أخرى في ذلك العام بتقييم 24 تجربة إكلينيكية مختلفة ووضحت كيف وجد أن تناول عصير التوت البري والمكملات الغذائية لا يمنع التهابات المسالك البولية ، على الرغم من أن غالبية الدراسات التي تم تحليلها كانت ذات نوعية رديئة.

نتيجة لذلك ، يدعي المعهد الوطني للصحة أن التوت البري لم يثبت أنه علاج فعال لعدوى المسالك البولية الحالية.

من ناحية أخرى ، يناقش تحليل حديث للدراسات المنشورة في علم الصيدلة السريرية والتجريبية وعلم وظائف الأعضاء كيف أن لعصير التوت البري نشاطًا مضادًا للالتصاق يمنع البكتيريا من الالتصاق بجدران المثانة ، مستشهداً بدراسة أظهرت انخفاضًا بنسبة 35٪ في التهابات المسالك البولية بين الإناث المصابات بنكس. عدوى المسالك البولية الذين كانوا يستهلكون التوت البري لمدة عام.

أظهرت دراسة أخرى نشرت في هذا التقرير أن مستخلص التوت البري الذي تم تناوله على مدى ستة أشهر قلل من التهابات المسالك البولية بنفس القدر مثل تريميثوبريم ، وهو مضاد حيوي يوصف عادة لعلاج عدوى المسالك البولية. علاوة على ذلك ، ناقش المؤلفون كيف أن حمض السياليك الموجود في مستخلص التوت البري له تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات ، وبالتالي ، يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض عدوى المسالك البولية. على الرغم من أن التوت البري لا ينصح به في علاج عدوى المسالك البولية النشطة ، إلا أن المؤلفين يجادلون بأنه فعال في تقليل تكرار عدوى المسالك البولية المتكررة.
التوت البري

على الرغم من أن شرب عصير التوت البري يبدو آمنًا ، إلا أن استهلاك كميات كبيرة قد يسبب اضطرابًا في المعدة ويزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى بمرور الوقت. علاوة على ذلك ، يعتبر التوت البري مصدرًا جيدًا لفيتامين K ، وبالتالي فإن استهلاك كميات كبيرة من التوت البري قد يغير مستويات الوارفارين ، وهو أحد أرق الدم الذي يعمل ضد فيتامين ك. وأخيرًا ، لا يزال من المهم مراجعة مقدم الرعاية الصحية لتشخيص وعلاج التهاب المسالك البولية وتجنب استخدام منتجات التوت البري لتحل محل العلاجات المثبتة للعدوى ، مثل المضادات الحيوية الموصوفة.
مستقبل التوت البري

في عام 2015 ، أفادت دراسة أن تناول التوت البري قد يكون مفيدًا لحماية البكتيريا في الأمعاء إلى جانب توفير وظائف مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تفيد نظام القلب والأوعية الدموية ، والتمثيل الغذائي ، وكذلك وظيفة المناعة. يركز البحث الحالي على كيف يمكن أن يساعد هذا التفاعل في تقوية القناة الهضمية للحماية من العدوى.

أخيرًا ، هناك بحث مستمر بتمويل من المعاهد الوطنية للصحة لاستكشاف الآثار المحتملة للتوت البري على فقر الدم والخلايا السرطانية المرتبطة بالسرطان.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لمرض الذئبة

فوائد الطماطم للقلب والبشرة والوقاية من السرطان

أربع فوائد صحية للعناق أو الحضن