هل الزنجبيل مفيد لالتهاب المفاصل الروماتويدي؟

قد يكون الزنجبيل مفيدًا في تقليل آلام المفاصل وتيبسها الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي.

التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية يتميز بألم وتورم وتيبس في المفاصل. تشمل الأعراض الأخرى الالتهاب المزمن وفقدان الحركة الجسدية. الالتهاب هو عملية مناعية معقدة ، تنطوي على تخليق البروستاجلاندين ، مما يساهم في آلام المفاصل.

على الصعيد العالمي ، يعاني 1٪ من الأشخاص من التهاب المفاصل الروماتويدي ، والذي يمكن أن يكون له تأثير كبير على نوعية الحياة. نظرًا لعدم وجود علاج لالتهاب المفاصل ، فمن الضروري استخدام طرق مختلفة (بما في ذلك الأدوية وتغيير نمط الحياة) لتقليل الأعراض. يشمل العلاج الحالي العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات). على الرغم من أن هذه الأدوية تخفف الألم ، فإنها لا تستطيع إصلاح الأنسجة التالفة

زنجبيل

قد يستفيد الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل من المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في الزنجبيل. تم إثبات التأثير المضاد للالتهابات للزنجبيل في البداية في عام 1982 في النشرة الكيميائية والصيدلانية.

الزنجبيل (Zingiber officinale) هو نبات مزهر. بالإضافة إلى استخداماته في الطهي ، يشيع استخدام الزنجبيل كعلاج عشبي. يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للسرطان ، لذلك فقد ارتبط بتخفيف الغثيان وغثيان الصباح واضطرابات المعدة. يتمتع الزنجبيل بمظهر أمان عالي ويمكن استهلاكه على شكل شاي أو كبسولات أو زيت.

تشمل المركبات الرئيسية المحددة في الزنجبيل الزنجبيل والزيوت الأساسية. يمكن أن تقلل هذه العوامل المضادة لالتهاب المفاصل من نشاط المواد الكيميائية التي تساهم في تعزيز التهاب المفاصل. يحتوي الزنجبيل أيضًا على الساليسيلات ، التي يحولها الجسم إلى حمض الساليسيليك. يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الألم وعدم الراحة عن طريق منع إنتاج بعض البروستاجلاندين.

استخدام الزنجبيل في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي

الزنجبيل علاج عشبي جيد التحمل لتخفيف الآلام مع آثار جانبية طفيفة. يبدو أن استخدام الزنجبيل لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي يعمل كعلاج طبيعي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.

اكتشفت دراسة نُشرت في مجلة فارماكولوجي أن كمية صغيرة من زيت الزنجبيل تُعطى للفئران لمدة شهر أظهرت تحسنًا ملحوظًا في تورم القدم والمفاصل المصاحب لالتهاب المفاصل الحاد. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي أن مستخلص الزنجبيل يثبط بشكل كبير الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل الروماتويدي من خلال تثبيط السيتوكين.

وجدت دراسة نشرت في Prostaglandins و Leukotrienes و Essential Fatty Acids أن الزنجبيل قد يكون مفيدًا في تقليل الالتهاب والكوليسترول وتكوين جلطات الدم. تبين أن مستخلص الزنجبيل يخفف من آلام المفاصل ويقلل من الالتهاب عند الفئران المصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي عند تناوله يوميًا بجرعات عالية (500 مجم / كجم).

وجدت دراسة نشرت في PharmaNutrition أن المستقلبات الثانوية للزنجبيل – بما في ذلك الزنجبيل والزيوت الأساسية – لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة لالتهاب المفاصل.

بالإضافة إلى علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، قد يكون للزنجبيل تأثيرات وقائية ضد المضاعفات المختلفة المتعلقة بهذا المرض. يمكن أن تشمل هذه المضاعفات مشاكل في القلب ، ومشاكل في الرئة ، وخلل في وظائف الكلى. يمكن أن تقلل التأثيرات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والمسكنات للمركبات الموجودة في الزنجبيل من شدة التهاب المفاصل الروماتويدي وبالتالي من مضاعفاته.

فوائد الزنجبيل الأخرى

بالإضافة إلى استخدام الزنجبيل في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، فقد يكون له استخدامات محتملة في تقليل الألم والالتهابات في حالات أخرى.

لقد حققت دراسات متعددة في تأثير الزنجبيل على علاج هشاشة العظام. وجدت دراسة نشرت في دورية Arthritis u0026 Rheumatism أن مستخلص الزنجبيل عالي التركيز كان فعالاً في علاج مرضى هشاشة العظام في الركبة. ثبت أن الزنجبيل له تأثير معتد به إحصائيًا في تقليل أعراض التهاب المفاصل لدى الأفراد الذين يعانون من آلام متوسطة إلى شديدة.

تم التحقق من فعالية الزنجبيل كمسكن للآلام في دراسة نشرت في مجلة The Journal of Pain. ووجدت الدراسة أن المكملات اليومية بالزنجبيل أدت إلى انخفاض متوسط ​​إلى كبير في آلام العضلات الناجمة عن إصابة العضلات الناجمة عن ممارسة الرياضة.

وفقًا لدراسة نشرت في Fish u0026 Shellfish Immunology ، فإن تناول شاي الزنجبيل يمكن أن يعزز المناعة. وجدت الدراسة أن المكملات الغذائية اليومية من الزنجبيل مكنت الأسماك من محاربة بعض أنواع العدوى بشكل أكثر فعالية.
الآثار الجانبية المحتملة للزنجبيل

الزنجبيل دواء عشبي شائع للغاية لأن الآثار الجانبية خفيفة ونادرة. الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا المبلغ عنها هي اضطرابات المعدة والإسهال والغثيان وحرقة المعدة وتهيج الفم.

يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري أو اضطرابات الدم أو حصوات المرارة توخي الحذر الشديد قبل استخدام الزنجبيل لتخفيف الآلام. يجب توخي الحذر عند استخدام الزنجبيل عند استخدام مضادات التخثر لأن الزنجبيل قد يزيد من خطر النزيف. يجب تجنب الجرعات العالية من الزنجبيل أثناء الحمل لأنها قد تؤدي إلى زيادة خطر الإجهاض.

اطلب المشورة الطبية إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية من استخدام الزنجبيل لألم المفاصل. على الرغم من أن استخدامات الزنجبيل غير مفهومة تمامًا ، إلا أنه من غير المحتمل أن تكون كمية صغيرة ضارة ، لذا يمكن أن تكون فعالة في إدارة أعراض التهاب المفاصل. من المهم أيضًا التحكم في أعراض التهاب المفاصل عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة يوميًا لتقليل الألم والتيبس والحفاظ على وزن صحي والتركيز على رعاية المفاصل.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لمرض الذئبة

فوائد الطماطم للقلب والبشرة والوقاية من السرطان

أربع فوائد صحية للعناق أو الحضن