العلاجات الطبيعية لعسر الهضم

النعناع وزيت الكراوية والزنجبيل و Rikkunshito و iberogast هي علاجات طبيعية قد تحسن عسر الهضم.

عسر الهضم ، المعروف أيضًا باسم عسر الهضم الوظيفي ، هو اضطراب في الجهاز الهضمي العلوي يمكن أن يضعف بشكل كبير نوعية حياة الفرد. على الرغم من أنها لا تهدد الحياة ، فقد أظهرت الدراسات أنها يمكن أن تؤثر على إنتاجية العمل وتراكم نفقات الرعاية الصحية. يمكن أن تسبب عدة عوامل عسر الهضم مثل النظام الغذائي ، ونمط الحياة ، والإجهاد ، والعدوى ، والآثار الجانبية للأدوية أو عدم قدرة المعدة على هضم الطعام. قد تختلف أعراض عسر الهضم بين الأفراد ، ولكنها عادة ما تشمل الإحساس ‘بالحرقان’ في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي ، والشعور بالامتلاء ، والغثيان أو القيء. تستمر هذه الأعراض بشكل عام لمدة شهر تقريبًا ويمكن أن تختفي من تلقاء نفسها.

يصعب تشخيص عسر الهضم ويتطلب الطبيب استبعاد اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى ، مثل ارتداد الحمض أو متلازمة القولون العصبي أو مرض القرحة الهضمية أو تأخر إفراغ المعدة. لا توجد اختبارات خاصة لعسر الهضم حتى يتم استبعاد الاضطرابات الهضمية الأخرى. سيحتاج الطبيب إلى جمع التاريخ الطبي الكامل للمريض ، ثم تحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات.

يمكن أن يساعد تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي في إدارة أعراض عسر الهضم. تشمل تعديلات نمط الحياة تقليل الضغوطات ورفع الرأس أثناء النوم وفقدان الوزن. يمكن تعديل النظام الغذائي من خلال وجبات صغيرة متكررة وتجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الحموضة والدهون ، والمشروبات التي قد تؤدي إلى عسر الهضم.

وفقًا للإرشادات السريرية الأمريكية الكندية المشتركة لعام 2017 ، لم يتم تحديد الأدوية التالية لعسر الهضم ، ولكن تمت دراستها لعلاجها: مثبط مضخة البروتون (مثل أوميبرازول) ، ومضاد الاكتئاب ثلاثي الحلقات (مثل أميتريبتيلين) ، أو عامل منشط (مثل دومبيريدون) ). إذا كان المريض لا يستجيب للأدوية ، فإن العلاج النفسي هو خيار آخر يعتبره الدليل الإرشادي. على الرغم من أن الدراسات المتعلقة بالعلاج النفسي لها بعض الفوائد المهمة ، إلا أن الدليل الإرشادي يوصيه بأنه مشروط ويعتمد على وقت المريض ودوافعه.

لا يوصي الدليل الإكلينيكي بعلاجات بديلة لعسر الهضم ، لأن هذه الدراسات غير واضحة للوصول إلى نتيجة قوية. ومع ذلك ، قد تكون العلاجات البديلة والعلاجات الطبيعية مناسبة للراغبين في استكشاف الخيارات الأخرى وعندما تكون الأدوية غير مرضية للعلاج. بحثت مراجعة عام 2019 في العلاجات الطبيعية التالية: مزيج النعناع وزيت الكراوية والزنجبيل و Rikkunshito و iberogast.

عسر هضم معدة

قائمة بالعلاجات الطبيعية لعسر الهضم

1. مزيج النعناع وزيت الكراوية

أظهرت الدراسات التي أجريت على زيت النعناع أنه يريح الجهاز الهضمي ، بينما يعمل زيت الكراوية بشكل تآزري مع زيت النعناع.
تمت مراجعة أربع دراسات مع ما مجموعه 383 مريضًا يعانون من عسر الهضم لمعرفة فعالية المجموعة وسلامتها.
تلقى المرضى إما 90 ملغ من زيت النعناع و 50 ملغ من زيت الكراوية مرتين في اليوم لمدة أربعة أسابيع ، أو عامل منشط أو دواء وهمي.
أدى الجمع بين مستخلصات الزيوت العشبية إلى تقليل شدة الألم وتحسين درجات آلام المرضى. تحمل المرضى العلاج المركب بشكل جيد مقارنة بالعلاج الوهمي والعوامل المسببة للحركة.

2. زنجبيل

تشير الدراسات إلى أن الزنجبيل يسرع من عملية تفريغ المعدة لمحتوياتها لمزيد من الهضم.
كانت هناك دراسة واحدة فقط مع 11 مريضًا يعانون من عسر الهضم تمت مراجعتها للتحقق من فعالية الزنجبيل.
تلقى المرضى إما 1.2 جرام من الزنجبيل أو الدواء الوهمي.
على الرغم من أن الزنجبيل كان جيد التحمل مقارنة بالدواء الوهمي ، لم يكن هناك تحسن كبير.

3. ريكونشيتو

Rikkunshito هو مستحضر عشبي ياباني من عدة مكونات. تقوم اليابان بتسويق هذا المزيج العشبي للمساعدة في تحسين عسر الهضم بعد أسبوعين من العلاج.
تمت مراجعة أربع دراسات شملت 516 مريضًا يعانون من عسر الهضم للتأكد من فعاليتها وسلامتها.
تناول المرضى إما 2.5 أو 7.5 جرام مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوعين أو ثمانية أسابيع ، أو دواء وهمي.
المرضى الذين تلقوا علاج Rikkunshito لمدة ثمانية أسابيع لديهم بيانات أفضل عن التحسينات من أعراض عسر الهضم. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من بيانات السلامة.

4. إيبيروجاست

يتم تحضير Iberogast ، المعروف أيضًا باسم STW5 ، من تسعة مستخلصات عشبية. يعمل المزيج معًا لتنظيم واسترخاء الجهاز الهضمي.
تمت مراجعة دراستين على 435 مريضاً يعانون من عسر الهضم للتأكد من فعاليته وسلامته.
تلقى المرضى إما 20 نقطة ثلاث مرات يوميًا لمدة ثمانية أو 12 أسبوعًا أو دواء وهمي.
حسّن Iberogast أعراض عسر الهضم وكان جيد التحمل مقارنة بالدواء الوهمي.

نظرًا لعدم وجود علاج قياسي لعلاج عسر الهضم ، فقد تمت دراسة العلاجات الطبيعية كنهج اختياري. يرجى استشارة الطبيب قبل التفكير في العلاج الطبيعي. بشكل عام ، تم العثور على العلاجات الطبيعية المذكورة أعلاه لتحسين أعراض عسر الهضم ، ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج ، والتحقق من السلامة.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لمرض الذئبة

فوائد الطماطم للقلب والبشرة والوقاية من السرطان

أربع فوائد صحية للعناق أو الحضن