الرؤوس السوداء: الحقائق والأسباب والعلاج

الرؤوس السوداء عبارة عن علامات صغيرة داكنة تظهر على الجلد ، غالبًا على الوجه والرقبة. إنها سمة من سمات حب الشباب الخفيف ، لكنها يمكن أن تظهر دون وجود علامات أخرى لحب الشباب.

تحتوي على نسخة مؤكسدة من الميلانين ، الصبغة الداكنة التي تصنعها خلايا الجلد.

حب الشباب في الولايات المتحدة هو عدوى جلدية تصيب ما يصل إلى 50 مليون شخص. يمكن أن تساعد معالجة الرؤوس السوداء بالطريقة الصحيحة في منع تطور حب الشباب الأكثر شدة.

حقائق سريعة عن الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداء تتكون من مادة الميلانين المؤكسدة وليس الأوساخ المحاصرة.
يمكن أن يؤدي عصر الرؤوس السوداء أو فركها إلى تفاقمها.
لتقليل الرؤوس السوداء ، تجنب منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الزيوت ، والبيئات الرطبة ، والملابس الضيقة ، ومنتجات البشرة التي تحتوي على الكحول.
تميل إلى الظهور عندما تؤدي الهرمونات إلى زيادة إنتاج الزهم ، وهي مادة دهنية ، بواسطة الغدد الموجودة تحت الجلد.

ما هي الرؤوس السوداء؟

الرؤوس السوداء هي نوع من الكوميدو. تحدث ​​عندما تنسد المسام الموجودة في الجلد بخلايا الجلد الميتة ومادة واقية دهنية تعرف باسم الزهم.

الجزء العلوي من الرؤوس السوداء ، الذي يظهر على سطح الجلد ، له لون غامق.

عادة ، ينمو الشعر من بصيلات الشعر في المسام ، وتقع تحت الغدد الدهنية المنتجة للدهون.

عندما يتم سد هذه المسام ، تتفاعل خلايا الجلد الميتة في المسام المفتوحة مع الأكسجين الموجود في الهواء وتتحول إلى اللون الأسود ، وتشكل الرؤوس السوداء.

غالبًا ما يتم الخلط بين هذا وبين الأوساخ المحاصرة ، لكن تطور الرؤوس السوداء لا يرتبط بنظافة الجلد.

عادة ما تكون آفات حب الشباب الأخرى مغلقة ، ولكن في الرؤوس السوداء ، يفتح الجلد حول المسام المسدودة ، ويتسبب الهواء في أكسدة زيت الزهم أو خلايا الجلد الميتة التي تتحول إلى اللون الأسود أو الأصفر في بعض الأحيان.

تظهر الرؤوس السوداء بشكل متكرر على الوجه والظهر والعنق والصدر والذراعين والكتفين. يوجد المزيد من بصيلات الشعر في هذه المناطق.

أسباب ظهور الرؤس السوداء

يمكن لبعض العوامل أن تزيد من فرصة الإصابة بالرؤوس السوداء.

يعتبر العمر والتغيرات الهرمونية عاملاً مهمًا. مثل أعراض حب الشباب الأخرى ، تكون الرؤوس السوداء أكثر شيوعًا خلال فترة البلوغ ، عندما يؤدي التغيير في مستويات الهرمون إلى ارتفاع في إنتاج الدهون. ومع ذلك ، يمكن أن تظهر في أي عمر.

يؤدي الأندروجين ، هرمون الذكورة ، إلى زيادة إفراز الزهم وزيادة معدل دوران خلايا الجلد حول سن البلوغ. يعاني كل من الأولاد والبنات من مستويات أعلى من الأندروجينات خلال فترة المراهقة.

بعد البلوغ ، يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية المتعلقة بالحيض والحمل واستخدام حبوب منع الحمل إلى ظهور الرؤوس السوداء لدى النساء.

يمكن أن يتسبب إنتاج الجسم الزائد لخلايا الجلد في ظهور الرؤوس السوداء.

تشمل العوامل الأخرى ما يلي:

سد أو تغطية المسام بمستحضرات التجميل والملابس
التعرق الشديد
الحلاقة وغيرها من الأنشطة التي تفتح بصيلات الشعر
الرطوبة العالية والشحوم في البيئة المباشرة
بعض الحالات الصحية ، مثل الإجهاد ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS)
الأدوية التي تحفز سرعة دوران خلايا الجلد
استخدام بعض الأدوية التي تحتوي على الستيرويد ، مثل الكورتيكوستيرويدات

خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا يسبب سوء النظافة ظهور الرؤوس السوداء بشكل مباشر. يمكن أن يؤدي الفرك المفرط في محاولة لإزالتها إلى جعلها أسوأ.

أعراض الرؤس السوداء

يتمثل العرض الرئيسي في الطبقة الصغيرة الداكنة التي تعطي الرؤوس السوداء .

تعتبر الرؤوس السوداء من أعراض حب الشباب ، ولكنها بسبب المسام المفتوحة تختلف في بعض النواحي عن آفات حب الشباب الأخرى.

الرؤوس السوداء غير التهابية. هذا يعني أنها ليست مصابة ، ولن تسبب الألم وعدم الراحة مثل البثور والبثور.

تتميز الرؤوس السوداء بقوام مرتفع ، لكنها أكثر تسطحًا من البثور.

يمكن أن يؤدي التغيير في المظهر الناتج عن الرؤوس السوداء إلى الإحراج والصعوبات الاجتماعية أو النفسية لدى بعض المرضى.

شعيرات دهنية

تبدو الخيوط الدهنية مثل الرؤوس السوداء ، لكنها مختلفة. يمكن أن تظهر على الأنف. تميل إلى أن تكون أصغر ، وتظهر في مجموعات ، وتشعر بأنها مسطحة عند اللمس. الخيوط الدهنية هي غدد تنقل تدفق الزهم عبر المسام. على عكس الرؤوس السوداء ، فهي ليست شكلاً من أشكال حب الشباب.

تشخبص الرؤس السوداء

نادرًا ما تؤدي الرؤوس السوداء إلى زيارة الطبيب ما لم يكن حب الشباب الحاد موجودًا بالفعل. من السهل التعرف عليها وتشخيصها من مظهرها.

علاج الرؤوس السوداء

يتعامل معظم الأشخاص مع الرؤوس السوداء في المنزل دون الحاجة إلى زيارة الطبيب ، ولكن بعض الأنشطة يمكن أن تزيدها سوءًا أو تؤدي إلى نوع أكثر حدة من حب الشباب.

هناك العديد من الأساطير والتناقضات حول كيفية علاج الرؤوس السوداء ، لذلك قد يكون من الأفضل معرفة ما يناسبك.

التطهير: يمكن أن تساعد المقشرات الخاصة لتقشير الوجه بلطف. ابحث عن تلك الخالية من العطور والبشرة الحساسة ، وتجنب أي شيء يجعل بشرتك جافة جدًا. تتوفر العديد من المنتجات للشراء عبر الإنترنت.

في حين أنه من المهم تجفيف الجلد عن طريق تقليل إنتاج الزيت المفرط ، فإن تجفيفه كثيرًا قد يزيد الأمر سوءًا بسبب تحفيز إنتاج الغدد للزيت الإضافي.

المكياج ومستحضرات التجميل: استخدم المنتجات التي لا تسد المسام بدلاً من ذلك يجب أن تحافظ على المسام نظيفة ومفتوحة وتقلل من تراكم الجلد الميت. يتوفر المكياج غير الكوميدوغيني للشراء عبر الإنترنت من مختلف العلامات التجارية.

علاجات الوصفات الطبية: يتوفر أيضًا حمض Azelaic وحمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد في كل من الوصفات الطبية والأشكال التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (OTC) لحب الشباب غير الالتهابي. هذه علاجات موضعية ، توضع مباشرة على الجلد.

يمكن وصف الأدوية التي تحتوي على فيتامين أ ، مثل تريتينوين وتازاروتين وأدابالين ، لمنع تكوّن سدادات في بصيلات الشعر وتعزيز سرعة دوران خلايا الجلد.

ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يسعون للحصول على هذه العلاجات حتى يتفاقم حب الشباب لديهم ويصبح شكلًا مصابًا أو أكثر شدة ، مثل البثور. قد يكون من الأفضل الاستعانة بأخصائي العناية بالبشرة لإزالة الرؤوس السوداء إذا أصبحت مزعجة.

الحالات الأساسية: أي مشاكل جلدية أخرى ، مثل الأكزيما أو الوردية ، يمكن أن تجعل علاج الرؤوس السوداء أصعب قليلاً. يجب معالجة الحالة قبل ظهور حب الشباب ، حيث أن العلاج الناجح قد يؤدي إلى تحسن في الرؤوس السوداء.

الراحة والاسترخاء: الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد يمكن أن يساعد أيضًا ، لأن الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى إنتاج الدهون. يمكن أن تساعد التمارين في تقليل التوتر.

الغذاء: لم تؤكد الأبحاث أن الاستغناء عن البطاطس المقلية أو الشوكولاتة إما سيقلل أو لن يقلل من حب الشباب ، ولكن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة مفيد للصحة العامة. قد يقلل من خطر إصابة الآفات الجلدية.

تجنب فعل هذا مع الرؤس السوداء حتى لا تزيد

يمكن للمحفزات الهرمونية أن تجعل الرؤوس السوداء أمرًا لا مفر منه ، لكن بعض العوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة أو تزيدها سوءًا.

الضغط: تجنبي عصر الرؤوس السوداء ، حتى مع وجود مزيل الرؤوس السوداء المعدني ، لأن ذلك يمكن أن يهيج الجلد ويزيد المشكلة سوءًا.

التبخير: يُوصى منذ فترة طويلة باستخدام حمام بخار كعلاج للرؤوس السوداء ، على أساس أنها ‘تفتح المسام’. ومع ذلك ، لم يتم تأكيد ذلك عن طريق البحث. يجد بعض الناس أنه يجعل المشكلة أسوأ.

الحك: قد يؤدي ذلك إلى تفاقم المشكلة. الفرك يزيل الدهون. ثم تعمل الغدد الدهنية بجهد أكبر لتعويض الزهم ، مما يؤدي إلى المزيد من الانسدادات وخطر الإصابة بحب الشباب الالتهابي.

المزيلات: يجب استخدام شرائط الإزالة والأقنعة والمكانس الكهربائية بحذر ، لأنها يمكن أن تهيج الجلد وتتلفه إذا أسيء استخدامها.

الماكياج ومستحضرات التجميل: تجنبي مستحضرات التجميل ذات الأساس الزيتي ومنتجات العناية بالبشرة.

العوامل البيئية الأخرى التي يجب تجنبها هي:

البيئات الرطبة
الملابس الضيقة التي تغلق الجلد
منتجات البشرة التي تحتوي على الكحول ، حيث يمكنها أيضًا شد الجلد وتجفيفه

بيروكسيد الهيدروجين: يوصى بهذا لعلاج حب الشباب. يمكن أن يقلل من شدة تفشي المرض ، ولكنه أيضًا منتج قاسي يمكن أن يجفف الجلد ويهيجها. يظل الباحثون مترددين بشأن ما إذا كان ينبغي استخدامه أم لا ، بسبب آثاره الضارة.

العلاجات النباتية

غالبًا ما يوصى بالعلاجات النباتية لحب الشباب ، وبعض الأبحاث جارية. يبدو أن زيوت شجرة الشاي والزعتر والصبار والورد تقدم فوائد مضادة للبكتيريا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

كشكل من أشكال حب الشباب الخفيف ، تميل الرؤوس السوداء إلى حلها من تلقاء نفسها عندما ينجح الجسم في تنظيم الهرمونات بعد البلوغ. يمكن أن تستغرق الرؤوس السوداء وقتًا طويلاً لتختفي من تلقاء نفسها ، وقد تستمر لسنوات عديدة.

قد يجد المريض الذي يعاني من صعوبات نفسية مع ظهور الرؤوس السوداء أنه من المفيد رؤية مستشار.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اصعب واسهل تخصصات الهندسة

كيفية التعرف على العلامات المبكرة لمرض الذئبة

فوائد الطماطم للقلب والبشرة والوقاية من السرطان

أربع فوائد صحية للعناق أو الحضن