تقدر منظمة الصحة العالمية أن عدد المصابين بالعته على مستوى العالم يبلغ 47 مليون. الصين بها أكبر عدد من السكان المصابين بالخرف.
كشفت دراسة ان تناول أكثر من 10 جرامات من المكسرات يوميا قد يحسن التفكير والنطق والذاكرة ويجعل الاضطرابات النفسية المرتبطة بالعمر في وضع آمن. أجريت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة جنوب أستراليا على 4822 من البالغين الصينيين الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا.

هذه الدراسة هي الأولى التي تشير إلى وجود علاقة بين الإدراك وتناول المكسرات لدى البالغين الصينيين الأكبر سناً ، حيث تقدم الدراسة رؤية مهمة فى اكتشاف سبل جديدة لمكافحة الخرف خاصة فى المراحل المتقدمة من العمر.

تعد الشيخوخة واحدة من أهم التحديات في القرن الحادي والعشرين. ليس فقط الأشخاص الذين يعيشون عمر طويل، ولكن مع تقدمهم في السن ، فهم بحاجة إلى دعم صحي إضافي يفرض ضغوطًا غير مسبوقة على رعاية المسنين والخدمات الصحية.

فوائد المكسرات

‘من خلال تناول أكثر من 10 غرامات (أو ملعقتان صغيرتان) من المكسرات يوميًا ، يمكن للمسنين تحسين وظائفهم المعرفية بنسبة تصل إلى 60 في المائة – مقارنةً بأولئك الذين لا يتناولون المكسرات – مما يؤدي فعليًا إلى تجنب

Loading...
انخفاض الادراك او الخرف.

تقول منظمة الصحة العالمية أنه بحلول عام 2020 ، فإن عدد الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فما فوق يفوق عدد الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات.

حللت الدراسة تسع مجموعات من بيانات مسح التغذية الصحية في الصين التي تم جمعها على مدار 22 عامًا ، ووجدت أن 17 في المائة من المشاركين كانوا مستهلكين منتظمين للمكسرات (معظمهم من الفول السوداني).

وتم اثبات إن الفول السوداني له آثار محددة مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة والتي يمكن أن تخفف وتحد من التدهور المعرفي.

من المعروف أن المكسرات غنية بالدهون الصحية والبروتين والألياف ذات الخصائص الغذائية التي يمكن أن تخفض الكوليسترول وتحسن الصحة المعرفية

تقدر منظمة الصحة العالمية أن عدد المصابين بالعته على مستوى العالم يبلغ 47 مليون. بحلول عام 2030 ، من المتوقع أن يرتفع هذا العدد إلى 75 مليونًا ، وبحلول عام 2050 ، تقدر حالات الخرف العالمية بثلاثة أضعاف تقريبًا. الصين بها أكبر عدد من السكان المصابين بالخرف.

.مع تقدم الناس في العمر ، فإنهم يتعرضون بطبيعة الحال للتغييرات في التفكير المنطقي والذاكرة وسرعة الاستجابة. هذا كله جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية