هل عادة شُرْب القهوة يوميا تبقيك شابًا وتؤخر الشيخوخة؟

الإنترنت مليء بالمعلومات الصحية المتناقضة عن أكثر المشروبات شعبية في العالم وهي القهوة. من يعرف هل هي جيدة بالنسبة لنا أم ليست جيدة. إذا كان شُرْب القهوة عادة بالنسبة لك ، لا تهتم على الأرجح ، فقط استمر على هذه العادة الجيدة . لكن من الجيد أن تعرف أن عادة شُرْب القهوة...

هل البيض حقًا يضُر بالكوليسترول وبصحة قلبك؟

دعونا نواجه الأمر: مازال الجدال الدائر حول البيض وما إذا كان يضر بصحة القلب والأوعية الدموية موجودًا منذ سنوات. يزعم بعض الأشخاص أن الكوليسترول المرتفع نسبياً يرفع مستويات الكوليسترول في الدم لدينا بنسبة عالية غير متوقعة وهذا بدوره يمكن أن يضر بصحة الشخص. يزعم البعض...

سبع حالات مرضية قد يساهم الثوم في تحسينها أو منعها

أنت تفتقد الكثير من الفوائد الصحية إذا كنت لا تأكل الثوم يوميًا. إنه من أكثر الأعشاب التي تمت دراستها جيدًا ، وتُظهر الأبحاث أنه يقدم الكثير من الفوائد الصحية. حتى قبل أن يبدأ العالم في دراسة الثوم ، كان المعالجون في الهند والصين يستخدمونه لعلاج الأمراض وتحسين الدورة...

ثلاث مكملات غذائية مرتبطة بالإصابة بالسرطان

المكملات الغذائية أصبحت أكثر شعبية من أي وقت مضى. الكثير منا يتناول هذه المكملات لتحسين الصحة و منع الإصابة بالأمراض. لسوء الحظ ، لا يحرص معظم الأشخاص قبل تناول هذه المكملات الغذائية بمراجعة الطبيب ، فهم يكتفون بالتصفح عنها ومعرفة فوائدها ومن ثَم تناولها ، بل ويعتقدون...

خمسة عشر نصيحة لتنظيف المنزل في موسم الربيع

إنه الوقت الأكثر إنتعاشًا في السنة. نعم ، قد عاد موسم التنظيف في الربيع مرة أخرى. حتى إذا لم تكن لديك أي نية لإعداد قائمة رسمية لتنظيف البيت، فلا تزال هناك أجزاء معينة في منزلك يجب أن تُنظف جيدًا. إليك خمسة عشر نصيحة لتنظيف البيت يمكن أن تساعد في جعل منزلك مكانًا...

سبعة طرق لاستخدام الخميرة الغذائية في عالم الأغذية

إن الخميرة الغذائية التي تحظى باهتمام كبيرمن قبل المجتمع النباتي - والتي يطلق عليها اسم "nooch" ، تصبح أخيرًا مكونًا رئيسيًا في عالم الأغذية. يستخدم الطهاة الخميرة الخالية من منتجات الألبان كتوابل للطعام للإستفادة من نكهتها. تُستخدم الخميرة المجففة لتخمير الخبز...

تعرف على اضرار الافراط فى تناول مكملات الكالسيوم واضرارها الصحية

كثير من الناس يتناولون مكملات الكالسيوم ، لأنهم قلقون من أنهم لن يحصلوا على ما يكفي من الكالسيوم من تناول الطعام. ولكن الحقيقة هي أنك يمكنك بسهولة الحصول على ما يتراوح بين 1000 و 1200 ملليجرام يوميًا من خلال زيادة استهلاكك للأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل البروكلي و...

أحد عشر سببًا لكي تتناول المزيد من مكسرات المكاديميا

هي ليست فقط ذات مذاق رائع ، إنها مليئة أيضًا بالمزايا الصحية. إليك بعض فوائد واسباب تجعلك تناول المزيد من مكسرات المكاديميا : السبب الأول : المكاديميا ذات قيمة غذائية عالية هذه المكسرات غنية بالألياف ، البروتين ، الثيامين (فيتامين ب1 ) ، المنجنيز ، النحاس ،...

فوائد التمر للمخ والعظام والقلب والعين المعدة والوزن وعلاج فقر الدم

التمر غنى بالعديد من العناصر الغذائية ، والألياف ، ومضادات الأكسدة ، والتمور شائعة في جميع أنحاء العالم وتستهلك كالفواكه المجففة. في مراجعة أجراها باحثون في جامعة القصيم بالمملكة العربية السعودية وجامعة قناة السويس في مصر عام 2014 ، تفيد أن التمور مفيدة في علاج...

المادة المستخدمة فى صنع العلكة

معلومات قد تهمك عن المادة المستخدمة فى صنع العلكة كان يتم تصنيع العلكة وحتى الحرب العالمية الثانية من مادة تسمى (chicle) ويتم خلطها بالنكهات المختلفة والchicle هى عصارة من اللاتكس تأتى من شجرة sapodilla (فى أمريكا الوسطى ) وهو يعتبر شكل من أشكال المطاط تماماً مثل...