تعرف على 13 ملياردير ناجح تركوا الجامعة لتحقيق النجاح

هذه قائمة رائعة بـ 13 ملياردير تهربوا وتركوا الكلية .. هم أمثلة رائعة عن الاشخاص الناجحين الذين يمكنهم تحقيق النجاح في مواجهة كل الصعاب والتوقعات. يثبتون أنه إذا كنت تعمل بجد ، فيمكنك أن تكون ناجحًا مهما كان الأمر. حتى لو كنت من عائلة ليست غنية ، حتى لو قررت ترك...

أفضل الاطعمة الخارقة لتحسين وظائف الكلى

الكلى هي واحدة من الأعضاء الرئيسية في الجسم لأنها مسؤولة عن إزالة السموم والنفايات والحفاظ على ضغط دم معتدل. نحن نبحث في الأطعمة التي يمكن أن تساعد في ضمان وظائفها المثلى. إذا لم تتمكن الكليتان من العمل بشكل صحيح ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة مثل حصى الكلى. لذلك...

تحب اكل الفاكهة ولكنك مصاب بمرض السكر .. اليك الحل

إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فربما تكون صادفت جميع أنواع المعلومات المتضاربة حول الأنظمة الغذائية الصديقة لمرض السكري. والاعتقاد الخاطئ الأكثر شيوعًا هو أن الفواكه يجب ألا تكون جزءًا من نظامك الغذائي. هذا ليس صحيحا. يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 توخي...

ستة طرق فعالة لتجنب آلام الركبة

ستة طرق فعالة لتجنب آلام الركبة يزيد خطر آلام الركب كلما تقدمنا فى العمر فقد أثبتت الدراسات أن 18% من الرجال و 23% من النساء فوق سن الستين عاماً يعانون من ألام الركبة وأن المعدلات تزيد كلما زاد العمر. ويخضع نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من آلام الركبة لعملية...

شاهد ما سيحدث لجسمك عند التوقف عن شرب القهوة

اذا تحتاج أن تشعر بالنشاط ولا يحدث ذلك إلا عند تناولك للقهوة أنت بالتأكيد لست وحدك فالكثير منا يشعر بذلك فالقهوة تزيد الطاقة وتصنع المعجزات ولكن عند اعتمادنا على القهوة بشكل أساسى فيجب أن يكون ذلك بمثابة جرس إنذار لوقف هذه العادة وإذا كنت تفكر فى التوقف عن شرب القهوة...

دراسة: علاقة الشاى الاخضر بعلاج او تفادى الاصابة بالسرطان

هل الشاى الأخضر يقلل من مرض الإصابة بالسرطان؟ الشاى الأخضر وسرطان الفم أفادت الدراسة بأن تناول الشاى الأخضر قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الفم الشاى الأخضر لا يزيد من كفاءة مضادات الأكسدة الموجودة فى الدم فقط بل يمكن أيضاً أن يزيد من قدرة مضادات الأكسدة الموجودة فى...

تناول هذه الخضروات يوميا وشاهد ماذا يحدث لوزنك

إذا كنت تقوم بإنقاص وزنك وتريد الإسراع فى النتيجة فهناك العديد من التغييرات التى يمكن إضافتها لنظامك الغذائى لتسريع عملية إنقاص الوزن وأهمها تناول الخضروات. فالفواكه والخضروات لها العديد من الخصائص التى تجعلها فعالة فى تحفيزعملية إنقاص الوزن فهى لا تحتوى على سعرات...

إنخفاض مستوى الزنك سبب رئيسى لإرتفاع ضغط الدم

وفقاً لمجلة علوم التغذية الجديدة قهناك خبراً ساراً لأكثر من 100 مليون شخص يعانون من إرتفاع ضغط الدم . فقد أظهرت الأبحاث أن الزنك قد يكون الرابط المفقود وراء إرتفاع ضغط الدم, فقط كشفت الدراسات الجديدة التى نشرت فى المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء أن نقص عنصر الزنك...

خمس عادات يومية تدمر الحمض النووى الخاص بك

أظهرت الأبحاث أن DNA يكون نشطاً بإستمرار وأقادت أن العادات المتبعة يومية وحتى البيئة المحيطة بنا يمكن أن تعمل على تغيير الحمض النووى مما يؤثر على الجينات التى تعمل أو تتوقف علن العمل مدى الحياه. يمكن للعادات اليومية أن توقف أو تحقز الجينات فعلى سبل المثال العادات...

تعرف على 5 عادات عصرية تعرض سلامتك للخطر

لانولى حقا الكثير من الاهتمام للحفاظ على سلامتنا النفسية بقدر أجسادنا. لحسن الحظ، فإن العادات التي تحسن صحتنا البدنية تميل أيضًا إلى أن تؤدي إلى صحة نفسية أفضل. بخلاف الصحة البدنية، من الصعب معرفة متى تتدهور صحتك العقلية. بعض من عاداتك اليومية قد تفعل، ولا تدرك ذلك...

error: Content is protected !!