تمارين رياضية منزلية فى الشتاء للوقاية من السرطان

إنتعش مع تمارين الشتاء يقل احتمال إصابة السيدات اللاتي يمارسن الرياضة بانتظام نسبة إصابتهن بسرطان الثدي إلي 72 في المائة وذلك وفقًا لـ "مجلة نيوانجلند الطبية" (1 مايو 1997). كما توصي برامج الحد من أمراض القلب بممارسة التمارين الرياضية، ويوصي الأطباء بالانتظام فى...

كريم لجفاف البشرة في الشتاء

فى هذا المقال سنقدم لكم افضل كريم لجفاف البشرة في الشتاء وهو ايضا افضل مرطب للجسم في الشتاء تركيبة كريم لمواجهة الطقس البارد هذا الكريم متعدد الأغراض رائع كمرطب في كل مكان ، أو كمزيل للماكياج. إحدى الطرق الرائعة هي إستخدامه قبل الاستحمام أو أثناء الاستحمام فذلك يتيح...

طريقة اظهار الرصيد مجانا بعد المكالمة فى فودافون

خدمة معرفة الرصيد بعد انتهاء المكالمة لعملاء فودافون هي خدمة تعلمك بتكلفة كل مكالمة والرصيد المتبقي لك بعد انتهاء كل مكالمة معرفة رصيد فودافون مجانا طريقة الاشتراك فى خدمة اظهار الرصيد فودافون دلوقتي تقدر تشترك في الخدمة اطلب #9001* ببلاش وهتجيلك رسالة بقرش واحد فقط...

وصفة زيستى سيدار لعلاج الانفلونزا السريع ونزلات البرد

هل ترغب فى القضاء على الانفلونزا في بدايتها نهائيا بدون ادوية بوصفة طبيعية إليك تركيبة طبيعية رائعة - ذات طعم حار ولذيذ وتعمل على التخفيف من أعراض البرد والأنفلونزا وهي مضاد حيوي طبيعي فعال. تحتوي هذه التركيبة على العديد من مكونات تعمل على الشفاء من المرض عند أول...

جفاف الفم والعطش وكثرة التبول احد اسباب كثرة الجوع

هل أنت جائع أم فقط تشعر بالعطش؟ قد تشعر دائما بالجوع اثناء جفاف الفم وشعورك بالعطش .. ان التعرض لكثرة التبول قد يؤدى الى المزيد من العطش خاصة فى فصل الصيف او عند الاصابة بنزلات البرد فى الشتاء فى المرة القادمة والتي تشعر فيها برغبتك فى الحصول على وجبة خفيفة، هل سألت...

لسعات البعوض وعلاجها

قد تتسائل كل يوم كيف اعالج قرص الناموس اليك سبع طرق سريعة لعلاج لدغة البعوضة في بعض الأوقات وعلى الرغم من قيامنا بأخذ كل الإحتياطات ، فهذا لا يمنع من تعرضنا للدغات البعوض في المرة المقبلة و التي تتعرض فيها أنت أو أطفالك على لدغة و حكة جرب هذه العلاجات السريعة...

تاثير الغذاء على جسم الانسان

تحقيق التوازن بين الصحة والغذاء له تاثير على جسم الانسان معظم المجتمعات الصناعية تتناول نظامًا غذائيًا يعمل على زيادة الحموضة بالمعدة ، وقد ألقى علي هذه المشكلة اللوم في كل شيء من الاكتئاب والأرق والتعب إلى السرطان. ولحسن الحظ ، يمكن إجراء بعض التغييرات الغذائية...

تعرف على 21مقولة ملهمة عن النجاح من أكثر الشخصيات نجاحا

جميعنا فى بعض الأحيان يحتاج إلى الإلهام لإعطائه دفعة إلى الأمام إليك بعض المقولات المؤثرة والملهمة فى عام 1995 لم يكن فى جيبى سوى سبعة دولارات وقتا قد عرفت أمران اننى قد وصلت إلى القاع والأمر الثانى أننى لن أبقى فيه ، يمكنك تحقيق أي شيء. " الروك - دواين جونسون" على...

عشرة أمور يمكن أن يتعلمها رجل الأعمال من المطرب المليونير ماك ميلر

مع أول ألبوم له حقق أكثر من أكثر من 200 مليون مشاهدة على YouTube ومبيعات أكثر من 1.5 مليون دولار في مبيعات قياسية مع عدم وجود راعى رسمى وراءه ، ف ماك ميلر هو بالتأكيد حالة فريدة. إليك بعض الدروس التي يمكن أن يتعلمها كل رائد أعمال من ماك...

خلاصة خبرات وكلمات أساطير سوق الأوراق المالية

توقع عدد من هؤلاء الأساطير في سوق الأوراق المالية حدوث تغيرات ضخمة ، وكان السبب وراء نجاح الشركات العالمية ذات الشهرة الناجحة للغاية ، وقد حقق عدد قليل منها ملايين الدولارات في بضعة الأيام. اليك خلاصة خبرات أساطير سوق الأوراق المالية وارن بافيت (صافي ثروته 39 مليار...